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#InsideBeLevels Deporte y suplementos para el rendimiento fisico Energía y rendimiento cognitivo Nutrición y suplementos alimenticios Salud digestiva y metabolismo Salud hormonal y femenina Salud mental y descanso Sistema inmune y defensas
#88 - El desarrollo empieza por los pies, con Neus Moya y Jesús Serrano
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En este episodio, nos acompañan dos grandes referentes en el mundo de la salud y el calzado respetuoso: Neus Moya, podóloga de Tarragona, que hace tres años empezó a hablar... Read more...
#87 - Benditas intolerancias alimenticias, con Teresa Marín
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En este episodio, hablamos con Teresa Marín, creadora de la cuenta María Cocinillas, un referente en cocina saludable, estilo de vida slow y alimentación consciente. Teresa comenzó su camino en... Read more...
#86 - La vida con un par: maternidad doble sin filtro, con Leti Ode
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En este episodio, Leti Ode nos abre las puertas a uno de los momentos más intensos y transformadores de su vida: la maternidad. Todo comienza con una noticia inesperada “Son... Read more...
#85 - Vida autosuficiente en una finca centenaria, con Annika y Karolina
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Annika y Karolina son hermanas y la quinta generación que habita Finca La Maye, una finca centenaria en el interior de Alicante. Hace una década decidieron dejar atrás la ciudad... Read more...
#84 - Tu salud comienza en el entorno que habitas, con María Lunas
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En este episodio, María Lunas nos acompaña para analizar, en directo, el hogar de Rocío Periz (entrevistadora) y descubrir por qué muchas de nuestras casas se han convertido en lo... Read more...
#83 - Madre muy Amiga, con Ichi Aragón
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Empresaria, madre de 4 hijos y fundadora de Madre Amiga, Ichi nos abre las puertas de su historia personal y profesional sin filtros. En este episodio, habla de salud mental,... Read more...
#82 - Las leyes de una relación sana y cómo reconocer la toxicidad, con Patricia Pasquín
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En este episodio hablamos con Patricia Pasquín, psicóloga y divulgadora en @wildlessons, sobre cómo identificar las bases de una relación sana, las señales de alerta que no debemos ignorar y... Read more...
#81 - Colitis Ulcerosa, resiliencia y autocuidado, con Virgo Martínez
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En este episodio hablamos con Virgo Martínez, creadora de contenido e influencer que ha sabido construir una comunidad honesta y empática desde la vulnerabilidad. Virgo da la cara en redes,... Read more...
#80 - Del biohacking al sentido común, con Mariana Aróstegui
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En este episodio, conversamos con Mariana Arostegui, nutricionista integrativa especializada en salud digestiva, conocida por su enfoque holístico que integra ciencia, experiencia clínica y sentido común. Mariana trabaja desde hace años ayudando... Read more...
#79 - La vida fitness de una mujer piloto, con Savina Paül
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Descubrimos cómo Savina Paül decidió ser piloto, qué se necesita para llegar a volar un avión y qué ocurre cuando una piloto da positivo en un test de embarazo. Además,... Read more...
#78 - El camino hacia la fertilidad en Amenorrea y SOP, con Fátima Martínez
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In this episode, we explore with Fátima Martínez the most common challenges of Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) and amenorrhea , demystifying topics such as the use of the birth control... Read more...
#77 - ADIÓS redes, HOLA autenticidad con Julia Hens
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Throughout the episode, we discuss her reasons for leaving social media , the exact moment she made the decision, and how she managed both the internal process and the external... Read more...