Estar "estreñido" es mucho más que una molestia física; es una barrera que nos impide disfrutar de nuestro bienestar, generando pesadez, y que puede llegar a afectar seriamente a nuestro...
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En este Live Event hablamos sobre uno de los temas más recurrentes cada vez que se acerca el verano: la búsqueda de resultados rápidos para perder peso y transformar el...
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El "detox" y las limpiezas milagrosas están a la orden del día en el mundo del bienestar. Sin embargo, en be levels preferimos hablar de coherencia y de devolverle al...
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Más allá de lo que se ve desde fuera, tu cuerpo es un "superorganismo" en el que conviven billones de microorganismos como bacterias, virus y hongos, conocidos como microbiota intestinal....
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¿Tienes muchas ganas de dulce a media tarde? ¿Vives con una hinchazón abdominal que no desaparece ni dejando de comer? ¿Notas una especie de "niebla mental" que te impide concentrarte?...
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Cuando hablamos de infancia, en realidad estamos hablando del adulto en el que nos convertimos. En este episodio del podcast de be levels, profundizamos en una idea incómoda pero necesaria:...
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La boca no es solo estética. Es salud. En este episodio hablamos con la Dra. Giovanna Chiriby Rojas sobre cómo la odontología integrativa cambia completamente la forma de entender nuestro...
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En este episodio del podcast de be levels hablamos con Chloé Sucrée, fundadora de Biotiful y autora de varios libros de recetas, sobre cómo un cambio en su alimentación transformó...
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En este training, Roger Pérez, neurofisiólogo especializado en conducta, fisiología y neurociencia aplicada, comparte una visión profunda sobre cómo los patrones emocionales y de conducta influyen directamente en la salud...
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En este Live Event, hablamos de por qué cada vez hay más problemas digestivos y cómo entender lo que está pasando realmente a nivel fisiológico para poder abordarlo desde el...
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La cosmética forma parte de nuestra rutina diaria, pero… ¿sabemos realmente qué nos estamos aplicando en la piel? En este episodio con Victoria Moradell hablamos de lo que no se...
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Sentirse como un globo a punto de explotar después de cada comida es una molestia que puede afectar significativamente a tu día a día. ¿Te suena? Pues sigue leyendo, porque...
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El hierro es uno de los minerales esenciales para el organismo. Participa en la producción de hemoglobina, la proteína responsable de transportar oxígeno a través de la sangre, siendo clave...
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El bienestar no es solo no estar enfermo; es sentir que nuestro cuerpo funciona a la perfección. Y esto, cuando estamos estreñidos, no es posible. Una de las molestias digestivas...
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En este episodio hablamos con José Luis, fundador de Poultree, una granja regenerativa en Cáceres que está cuestionando todo lo que creíamos sobre la carne, el campo y el sistema...
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Si sueles sentirte hinchado, pesado o con el abdomen inflamado, no estás solo. Es algo mucho más habitual de lo que parece, y por eso, en be levels te vamos...
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En este episodio hablamos con Miri Pérez-Cabrero, conocida por su paso por programas como MasterChef España y Supervivientes, sobre todo lo que hay detrás de su relación con la comida,...
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En tu cuerpo viven billones de inquilinos y, en este preciso momento, en tu sistema digestivo convive una enorme comunidad de microorganismos conocida como microbiota o flora intestinal. Microorganismos que, lejos...
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La forma en la que aprendiste a gestionar tus emociones en la infancia marca cómo vives, te relacionas y reaccionas hoy. En este primer episodio de la temporada de be...
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En este Live Event, centrado en la salud hormonal femenina, hicimos un recorrido completo por todas las etapas de la mujer, desde la fertilidad hasta la menopausia, entendiendo qué ocurre...
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