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¿Cuál es el mejor magnesio para dormir?
El magnesio es un mineral esencial que desempeña múltiples funciones importantes en el cuerpo humano, como la regulación del sistema nervioso, la relajación muscular o la producción de energía. Y,...
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¿Cuáles son las mejores pastillas para dormir?
Dormir bien es fundamental para nuestra salud y bienestar, pero a veces, lograr una noche de sueño reparador puede parecer una tarea imposible. Por suerte, las pastillas para dormir pueden...
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Qué hacer para dormir del tirón toda la noche
Son muchas las personas que tienen problemas para dormir y se despiertan varias veces durante la noche, antes de que suene el despertador, lo que hace que no puedan disfrutar...
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Cuándo y cómo tomar vitamina C
Desde Be Levels sabemos cómo tomar vitamina C y cuándo hacerlo de forma adecuada es fundamental para aprovechar al máximo las propiedades beneficiosas para la salud de este nutriente la...
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Factores que afectan negativamente a la digestión
Todos en algún momento hemos sentido síntomas tales como acidez de estómago, ardor, sensación de pesadez, dolor en el vientre o incluso gases. Se trata de síntomas que vienen a...
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Mejores pastillas para dormir naturales
Según un estudio de la Sociedad Española de Neurología (SEN), en el mundo un 45 % de la población adulta tienen algún problema para dormir. Una circunstancia esta que puede...
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