Il ferro è un minerale essenziale per l'organismo , partecipa alla formazione dell'emoglobina , la proteina responsabile del trasporto dell'ossigeno nel sangue , ed è fondamentale per la produzione di...
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La forma en la que aprendiste a gestionar tus emociones en la infancia marca cómo vives, te relacionas y reaccionas hoy. En este primer episodio de la temporada de be...
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En este Live Event, centrado en la salud hormonal femenina, hicimos un recorrido completo por todas las etapas de la mujer, desde la fertilidad hasta la menopausia, entendiendo qué ocurre...
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Gustare un buon pasto è uno dei piaceri più semplici della vita, ma per molti il dessert è accompagnato da un ospite indesiderato: l'aria. Lo sappiamo bene, ed è per...
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Finisci di mangiare e , appena quindici minuti dopo , inizi a notare che qualcosa non va. L'addome si contrae, i bottoni dei pantaloni iniziano a darti fastidio e lo...
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En este training, la Dra. Isabel Sánchez Claros, médica especialista en microbiota y trastornos digestivos con enfoque en medicina integrativa y funcional, comparte una visión profunda sobre el origen de...
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Hai mai avuto la sensazione che il tuo stomaco se la cavi da solo dopo aver mangiato? Si tratta del gonfiore addominale , uno dei disturbi digestivi più comuni ....
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En este nuevo Live Event en colaboración con Harbiz, hablamos de lo que de verdad marca la diferencia cuando alguien empieza a entrenar (o retoma después de años): hacerlo sostenible,...
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En este training, la Dra. Carmen Fernández Ayestarán, especialista en medicina regenerativa y anti-aging, pionera en España y reconocida por Forbes, comparte una visión 360º de la medicina estética: una...
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Dormire bene durante la gravidanza non è sempre facile . Con il passare delle settimane , i cambiamenti ormonali, il disagio fisico e la tensione emotiva possono disturbare il sonno,...
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Sapere come assumere la melatonina È importante tanto quanto scegliere un buon integratore . Molte persone iniziano ad assumerlo aspettandosi di dormire meglio fin dal primo giorno, ma la realtà è che...
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Dormire bene non è un lusso, è una necessità. Tuttavia , molte persone hanno difficoltà a dormire , sia ad addormentarsi che a rimanere addormentate . durante la notte, il che...
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L'ansia è uno dei problemi più comuni nella società odierna , e le sue cause principali sono la fretta, lo stress, gli impegni eccessivi e la mancanza di riposo, che...
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L'infanzia è una fase cruciale per lo sviluppo dell'organismo , in cui non solo crescono le ossa, il cervello e il sistema immunitario , ma si forma e matura anche...
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L'aumento della massa muscolare non dipende solo dall'allenamento, ma anche da una dieta adeguata che fornisca i nutrienti necessari per riparare e costruire il tessuto muscolare. Tra questi nutrienti, le...
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En este Live Event, titulado “Volver al ritmo: la ciencia del descanso, la energía y los ritmos circadianos”, hablamos de por qué enero suele sentirse como un choque entre exigencia...
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El protocolo de salud para el tratamiento del hipotiroidismo con sintomatología persistente ha sido elaborado por Joaquín Puerma, endocrino y nutricionista y viene a acompañar de forma personalizada a pacientes con hipotiroidismo...
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En este Live Event, titulado “Salud infantil hoy: defensas, desarrollo y prevención real”, se abordó cómo está cambiando la salud de niños y niñas en los últimos años y por qué...
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En este episodio, el Dr. Antonio Hernández nos hace cuestionarnos cómo estamos cuidando nuestra salud y la de nuestros hijos. Hablamos de medicina preventiva, obesidad infantil, salud mental, tecnología, estilo...
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En este episodio hablamos con David Corbera, profesional especializado en psicología del autoconocimiento, gestión emocional y dinámicas familiares. Su trabajo se centra en comprender cómo nuestra historia personal, nuestros vínculos y...
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