Sintomi di ansia nelle donne

L'ansia è un disturbo mentale che colpisce milioni di persone in tutto il mondo , in particolare il 6,7% della popolazione spagnola.

Sebbene chiunque possa soffrirne, indipendentemente dal sesso e dall'età, l'ansia si manifesta più frequentemente nelle donne , secondo l'ultimo rapporto del Ministero della Salute , che mostra che l'88,4% delle donne soffre di questo disturbo ad un certo punto, rispetto al 45,2% degli uomini.

Allo stesso modo, sebbene molti di essi siano comuni, come la mancanza di respiro, la sudorazione o il senso di costrizione al petto, i sintomi dell'ansia nelle donne possono anche essere diversi da quelli negli uomini , soprattutto nelle donne in età riproduttiva.

Data l'importanza di conoscere i sintomi per identificare un problema di ansia, di seguito su Be Levels passiamo in rassegna i sintomi più comuni di ansia e stress nelle donne , che possono variare notevolmente sia nella forma che nell'intensità.

I sintomi più comuni di ansia e stress nelle donne

L'ansia può avere un impatto significativo sulla vita delle donne , manifestandosi attraverso i seguenti sintomi:

1. Perdita di capelli

La caduta dei capelli è uno dei principali sintomi dell'ansia nelle donne , che può causare una caduta eccessiva dei capelli, molto più del solito.

Questo perché lo stress costante interrompe il ciclo di crescita dei capelli ed è un segnale che il corpo è sottoposto a una forte pressione e necessita di attenzione.

2. Pelle e unghie fragili

Lo stress cronico associato all'ansia può influire sulla salute della pelle e delle unghie ; le donne che soffrono di ansia spesso soffrono di pelle secca e squamosa e unghie fragili o fragili che tendono a rompersi. Questi problemi potrebbero riflettere uno squilibrio nell'organismo causato dall'ansia.

3. Stanchezza

La stanchezza è un sintomo comune dell'ansia nelle donne , direttamente correlato al sovraccarico mentale ed emotivo, che provoca estrema stanchezza e mancanza di energia.

La preoccupazione e lo stress costanti possono avere un impatto negativo sulla vitalità , lasciando le donne esauste anche dopo aver riposato.

4. Mal di testa

Mal di testa e emicranie ricorrenti sono sintomi comuni nelle donne affette da ansia , causati dalla costante tensione muscolare nella zona del collo e della testa, insieme alla pressione mentale, che può variare in intensità e durata.

5. Cambiamenti nel ciclo mestruale

L'ansia può interferire con il ciclo mestruale di una donna , causando irregolarità come periodi più dolorosi, cicli più corti o più lunghi e alterazioni del flusso mestruale. Questo perché lo stress influisce sull'equilibrio ormonale, che può portare a questi squilibri.

6. Sensazioni di paura e preoccupazione

Intensi sentimenti di paura e preoccupazione sono i tratti distintivi dell'ansia . Le donne possono provare una paura costante, anche in assenza di una minaccia immediata, che può essere debilitante e influire sul loro benessere generale.

Se questa sensazione non viene curata, possono verificarsi attacchi di panico , accompagnati da tachicardia, sudorazione eccessiva o incapacità di pensare o muoversi.

7. Nausea e tachicardia

L'ansia può manifestarsi attraverso sintomi fisici come nausea e tachicardia . Mal di stomaco e tachicardia sono le risposte del corpo allo stress e sono molto comuni nelle donne che lottano con l'ansia nella vita quotidiana.

8. Sbalzi d'umore

Un altro sintomo di ansia nelle donne sono gli sbalzi d'umore improvvisi . Sia l'ansia che lo stress possono portare a episodi di irritabilità, tristezza o frustrazione che, in alcuni casi, possono essere difficili da controllare, influenzando sia i rapporti con gli altri sia la qualità della vita in generale.

9. Difficoltà ad addormentarsi

La difficoltà ad addormentarsi è un sintomo significativo dell'ansia ed è comune per le donne che soffrono di ansia soffrire di insonnia, svegliarsi più volte durante la notte o avere difficoltà a rilassarsi prima di andare a letto a causa della costante preoccupazione a cui sono esposte.

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10. Traumi sociali

Le donne che soffrono di ansia spesso subiscono traumi sociali , tendono a evitare le situazioni sociali e a isolarsi. La paura del giudizio o delle interazioni negative può portare a evitare eventi sociali e a ridurre la partecipazione ad attività che un tempo erano apprezzate.

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