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Colágeno: como, quando e quanto tomar?
O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, articulações, músculos e ossos , que nosso corpo produz naturalmente. Mas, à medida...
Qual é a melhor vitamina C lipossomal do mercado?
A vitamina C ou ácido ascórbico é um nutriente essencial conhecido por seu poder antioxidante , que protege as células dos danos oxidativos e...
Como, quando e quanta creatina tomar
Um dos suplementos mais populares e comprovados pela ciência no mundo dos esportes, a creatina é especialmente benéfica para atletas que desejam melhorar seu...
Qual é o melhor magnésio para dormir?
O magnésio é um mineral essencial que desempenha múltiplas funções importantes no corpo humano , como regulação do sistema nervoso, relaxamento muscular ou produção...
Quando é melhor tomar Ômega 3?
O ômega 3 é um ácido graxo essencial que não pode ser produzido naturalmente pelo organismo , daí a necessidade de obtê-lo através da...
Qual é o melhor colágeno hidrolisado do mercado?
Se você está preocupado com o estado da sua pele e até dos seus ossos , saiba que Um grande aliado para cuidar deles é...