#25 – Todo sobre el Omega 3
En el episodio de hoy, el Dr Peter Lembke, médico especialista en ácidos grasos Omega 3. Fundador de las marcas de ácidos grasos omega-3 Puro Omega y DHAneo.
Hablamos de:
- Qué son y para qué sirven los Omega 3.
- El ratio Omega 3-Omega.
- ¿Es suficiente adquirirlo a través de la alimentación moderna?
- Cómo elegir tu suplemento de Omega 3.
- Dosis necesarias de Omega.
- Importancia de la concentración de Omega 3.
- Absorción de Omega 3 en ayunas.
Peter Lembke