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¿Cuál es el mejor magnesio para las articulaciones?
El magnesio es un mineral esencial que el cuerpo necesita para poder llevar a cabo diferentes funciones vitales, como la regulación de la tensión...
Colágeno: ¿cómo, cuándo y cuánto tomar?
El colágeno es una proteína esencial para la salud de la piel, articulaciones, músculos y huesos, que nuestro cuerpo produce de forma natural. Pero,...
¿Cuál es la mejor vitamina C liposomal del mercado?
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial conocido por su poder antioxidante, que protege las células del daño oxidativo e incide...
Cómo, cuándo y cuánta creatina tomar
Uno de los suplementos más populares y respaldados por la ciencia en el mundo del deporte, la creatina es especialmente beneficiosa para personas deportistas...
¿Cuál es el mejor magnesio para dormir?
El magnesio es un mineral esencial que desempeña múltiples funciones importantes en el cuerpo humano, como la regulación del sistema nervioso, la relajación muscular...
¿Cuándo es mejor tomar Omega 3?
El Omega 3 es un ácido graso esencial que no puede ser producido por el cuerpo de forma natural, de ahí la necesidad de...