- Was ist Vitamin D3 und K2?
- Wofür dienen Vitamin D3 und K2 zusammen?
- Vitamin K2 und D3 in Nahrungsergänzungsmitteln erhalten
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Auch wenn sie lange Zeit im Vergleich zu anderen Vitaminen unbemerkt blieben, sind Vitamin D3 und K2 essentielle Nährstoffe, die Schlüsselrollen in unserem Organismus spielen und unerlässlich sind, um ein gesundes Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.
Aufgrund ihrer Bedeutung haben in den letzten Jahren Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin D3 und K2 kombinieren, an Popularität gewonnen, dank ihrer Vorteile für die Knochen-, Herz-Kreislauf- und Immun-Gesundheit.
Denn obwohl beide Nährstoffe über die Ernährung oder Sonneneinstrahlung aufgenommen werden können, hat der Lebensstil, den wir in der heutigen Gesellschaft führen, den Mangel an beiden Vitaminen erhöht, sodass Nahrungsergänzungsmittel zu einer ausgezeichneten Alternative geworden sind, um angemessene Werte zu halten.
Bei Be Levels möchten wir dir erklären, was Vitamin D3 und K2 kombiniert ist und wofür es dient, damit du erfahren kannst, wie es dir helfen kann, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität zu verbessern.
Was ist Vitamin D3 und K2?
Bevor wir dir erzählen, wofür Vitamin D3 und K2 dienen, erklären wir dir, was Vitamin D3 und K2 einzeln sind:
Vitamin D3 ist eine der wirksamsten Formen von Vitamin D, das auf natürliche Weise in unserer Haut produziert wird, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt ist, und das auch in Lebensmitteln wie fettem Fisch, Eiern und Lebertran vorkommt.
Sobald es aufgenommen ist, wandelt der Körper es in Calcitriol um, eine aktive Form, die den Kalzium- und Phosphorstoffwechsel in unserem Körper reguliert.
Neben seiner Bedeutung für die Knochengesundheit wirkt Vitamin D3 direkt auf das Immunsystem, indem es hilft, unsere Abwehrkräfte zu stärken.
Vitamin K2 hingegen wird im Darm durch Bakterien produziert und ist in fermentierten Lebensmitteln wie Käse, fermentierter Soja oder Joghurt enthalten. Es ist entscheidend für die Aktivierung von Proteinen, die helfen, Kalzium in den Knochen einzulagern und verhindern, dass es sich in Arterien und Weichteilen ansammelt, wodurch es vor Herz-Kreislauf-Problemen schützt.
Die Kombination von Vitamin D3 und K2 optimiert die Kalziumaufnahme und ermöglicht stärkere Knochen und eine bessere Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Auch wenn es von verschiedenen Faktoren wie Alter, Gewicht, Gesundheitszustand oder Sonnenexposition abhängt, benötigt eine normale Person im Allgemeinen eine tägliche durchschnittliche Aufnahme von 800 bis 4000 IE Vitamin D3 und zwischen 50 und 90 mcg K2, wobei diese Mengen immer an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden sollten.
Wofür dienen Vitamin D3 und K2 zusammen?
Nachdem wir nun wissen, was sie sind und wofür sie einzeln dienen, erzählen wir dir im Folgenden, wofür Vitamin D3 und K2 zusammen dienen:
Erhöht die Aufnahme von Kalzium und Phosphor
Die Kombination von Vitamin D3 und K2 verbessert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor im Darm, zwei essentielle Nährstoffe für die Knochengesundheit.
Während D3 die Kalziumaufnahme erleichtert, sorgt K2 dafür, dass es korrekt in die Knochen gelangt, wodurch der Verlust von Knochenmasse und Krankheiten wie Osteoporose verhindert werden.
Reguliert den Blutdruck und die Cholesterinwerte
Vitamin D3 und K2 regulieren auch den Blutdruck und die Cholesterinwerte, was direkte Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit hat, indem es die Verkalkung der Arterien verhindert und das Risiko von Herzinfarkten oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert.
Stärkt das Immunsystem
Die Kombination von Vitamin D3 und K2 stärkt das Immunsystem und hilft ihm, wirksamer auf Infektionen und Autoimmunerkrankungen zu reagieren, dank ihrer entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die den Körper vor Zellschäden und oxidativem Stress schützen.
Fördert die mentale Gesundheit
Vitamin D3 ist an der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin beteiligt, die für die Stimmung und die kognitive Funktion unerlässlich sind. K2 hingegen hat neuroprotektive Effekte, die helfen, kognitiven Abbau und neurodegenerative Erkrankungen zu verhindern.
Pflegen den Hautzustand
Die Kombination beider Vitamine fördert die Regeneration von Hautzellen und die Wundheilung, verbessert die Elastizität und Hydratation der Haut und verzögert die vorzeitige Hautalterung.
Vitamin K2 und D3 in Nahrungsergänzungsmitteln erhalten
Die Supplementierung ist eine wirksame Option für Menschen mit einem Mangel an beiden Vitaminen oder mit besonderen Bedürfnissen, wie ältere Menschen, Sportler oder Personen mit geringer Sonnenexposition.
In verschiedenen Formaten erhältlich, ist D3+K2 Vitamins von Be Levels ein Supplement, das beide Vitamine in hochwirksamen Formen kombiniert und maximale Absorption und Wirksamkeit garantiert.
Das verwendete Vitamin K2 stammt aus MenaQ7®, der bioverfügbarsten Form von Menachinon-7 (MK-7), die dafür bekannt ist, Kalzium in die Knochen zu leiten und seine Ansammlung in den Arterien zu verhindern. Ebenso verwendet Be Levels Vitamin D3 von höchster Qualität, ideal für Menschen, die ihre Knochen-, Herz-Kreislauf- und Immun-Gesundheit verbessern möchten.
Mit D3+K2 Vitamins von Be Levels liegt es in deiner Hand, dein Immunsystem zu stärken, deine Knochen gesund zu halten und dein Herz-Kreislauf-System zu schützen. Du musst nur eine Kapsel pro Tag zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen, wobei es wichtig ist, sie täglich einzunehmen, um von allen Vorteilen zu profitieren.
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