Being "constipated" is much more than a physical discomfort; it is a barrier that prevents us from enjoying our well-being, generating heaviness, and that can come to seriously affect our...
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En este Live Event hablamos sobre uno de los temas más recurrentes cada vez que se acerca el verano: la búsqueda de resultados rápidos para perder peso y transformar el...
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Detox" and miracle cleanses are all the rage in the wellness world. However, at be levels, we prefer to speak of coherence and of returning to the body its innate...
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Beyond what is seen from the outside, your body is a "superorganism" in which billions of microorganisms such as bacteria, viruses, and fungi, known as the gut microbiota, coexist. This...
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Do you crave sweets in the afternoon? Do you live with abdominal bloating that doesn't go away even when you stop eating? Do you experience a kind of "brain fog"...
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Cuando hablamos de infancia, en realidad estamos hablando del adulto en el que nos convertimos. En este episodio del podcast de be levels, profundizamos en una idea incómoda pero necesaria:...
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La boca no es solo estética. Es salud. En este episodio hablamos con la Dra. Giovanna Chiriby Rojas sobre cómo la odontología integrativa cambia completamente la forma de entender nuestro...
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En este episodio del podcast de be levels hablamos con Chloé Sucrée, fundadora de Biotiful y autora de varios libros de recetas, sobre cómo un cambio en su alimentación transformó...
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En este training, Roger Pérez, neurofisiólogo especializado en conducta, fisiología y neurociencia aplicada, comparte una visión profunda sobre cómo los patrones emocionales y de conducta influyen directamente en la salud...
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En este Live Event, hablamos de por qué cada vez hay más problemas digestivos y cómo entender lo que está pasando realmente a nivel fisiológico para poder abordarlo desde el...
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La cosmética forma parte de nuestra rutina diaria, pero… ¿sabemos realmente qué nos estamos aplicando en la piel? En este episodio con Victoria Moradell hablamos de lo que no se...
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Feeling like a balloon about to explode after every meal is a discomfort that can significantly affect your day-to-day life. Does it sound familiar? Well, keep reading, because we are...
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Iron is one of the essential minerals for the organism. It participates in the production of hemoglobin, the protein responsible for transporting oxygen through the blood, being key for processes...
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Well-being is not just not being sick; it is feeling that our body functions perfectly. And this, when we are constipated, is not possible. One of the most frequent digestive...
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En este episodio hablamos con José Luis, fundador de Poultree, una granja regenerativa en Cáceres que está cuestionando todo lo que creíamos sobre la carne, el campo y el sistema...
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If you often feel bloated, heavy, or have an inflamed abdomen, you're not alone. It's far more common than it seems, and that's why, at be levels, we're going to...
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En este episodio hablamos con Miri Pérez-Cabrero, conocida por su paso por programas como MasterChef España y Supervivientes, sobre todo lo que hay detrás de su relación con la comida,...
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Billions of tenants live in your body, and right at this moment, your digestive system is home to a vast community of microorganisms known as the microbiota or gut flora....
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La forma en la que aprendiste a gestionar tus emociones en la infancia marca cómo vives, te relacionas y reaccionas hoy. En este primer episodio de la temporada de be...
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En este Live Event, centrado en la salud hormonal femenina, hicimos un recorrido completo por todas las etapas de la mujer, desde la fertilidad hasta la menopausia, entendiendo qué ocurre...
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