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El síndrome del ovario poliquístico
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El síndrome del ovario poliquístico
¿Sabías que entre un 3 y un 10% de mujeres en edad fértil sufren de síndrome del ovario poliquístico y que es una de las causas más frecuente de infertilidad... Leer más...
Pros y contras de una alimentación basada en plantas
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Tiempo de lectura: 7 min En los últimos años cada vez más personas están interesadas en llevar un estilo de vida vegano o basado en plantas. La dieta vegana, o... Leer más...
La biotina para combatir la caída del cabello
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Seguro que no es la primera vez que te hablan de hábitos para mantener un pelo fuerte y saludable; los nutricionistas te cuentan la importancia de llevar una alimentación adecuada... Leer más...
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Tiempo de lectura: 6 min En el ámbito de la nutrición cada vez hay más defensores y detractores del uso de suplementos. Por un lado, están los que defienden que... Leer más...
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Tiempo de lectura: 4 min La evidencia actual muestra que el estrés puede conducir potencialmente a enfermedades graves relacionadas con la diabetes. El mecanismo subyacente propuesto para explicar la asociación... Leer más...
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Tiempo de lectura: 3 mins 1. ¿Qué es el café? El café es la bebida que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de... Leer más...
Herramientas naturales para fortalecer tu sistema inmune
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Tiempo de lectura: 4 mins La cantidad y calidad de los nutrientes absorbidos a través de la alimentación juega un papel protagonista con un claro impacto en la actividad del... Leer más...