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Mejores vitaminas para el pelo
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¿Sabes cuáles son las mejores vitaminas para el pelo? Si has notado que tu pelo está débil y sin vida, y su color ha perdido su brillo característico, quizá sea... Leer más...
Los 11 efectos de la ansiedad en el cuerpo más perjudiciales
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La ansiedad es una sensación que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Esa inquietud y nerviosismo que se instala en el pecho, los pensamientos que no paran... Leer más...
Cuál es la mejor vitamina para el sistema inmune
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El sistema inmune es el encargado de proteger a nuestro cuerpo de sufrir infecciones o enfermedades y, cuando se debilita o no está en buenas condiciones, nuestras defensas están más... Leer más...
¿Qué vitamina me falta si se me cae el pelo?
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Si se te está cayendo el pelo más de lo normal, cuando te despiertas tu almohada está llena de pelos o al salir de la ducha compruebas que hay una... Leer más...
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Los altos niveles de estrés a los que estamos expuestos en el día a día y la mala alimentación pueden provocar la caída del pelo y de las uñas, especialmente... Leer más...
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Son muchas las personas que tienen problemas para dormir y se despiertan varias veces durante la noche, antes de que suene el despertador, lo que hace que no puedan disfrutar... Leer más...
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El cansancio, el estrés y la exigencia hacen que se nos olviden las cosas, y no porque seamos menos inteligentes, sino porque tenemos tantas cosas en la cabeza que no... Leer más...
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El ciclo menstrual habitual es de 28 días, aunque esto puede variar enormemente de una mujer a otra, pudiendo ser inferior a 21 o superior a 35 días en algunos... Leer más...
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Llevamos un día a día tan frenético y tenemos tantas cosas para hacer, que muchas veces nos cuesta concentrarnos, lo que provoca que nuestra capacidad de atención y memoria se... Leer más...
Las mejores enzimas digestivas naturales
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Las enzimas digestivas son proteínas indispensables para la buena digestión de los alimentos, que ayudan a la descomposición de las proteínas, grasas y carbohidratos en moléculas más pequeñas, facilitando una... Leer más...
Qué tomar para hacer bien la digestión
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Pocas sensaciones hay más molestas que una digestión pesada, especialmente durante la noche, ya que una mala digestión puede afectar enormemente a nuestro descanso, haciendo que nos cueste mucho más... Leer más...
Cómo mejorar la concentración
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Nos hemos acostumbrado a realizar varias tareas al mismo tiempo, algo que puede ser algo positivo a nivel de optimización del tiempo, pero perjudicial a nivel de concentración, que es... Leer más...