#68 - Rubens: Lascia che il tuo piede sia un piede
In questo episodio:
Scopri il legame tra i tuoi piedi e la tua salute generale con Rubens García . Parleremo di tecniche innovative, dell'impatto delle calzature, dei benefici della camminata a piedi nudi e di come rivoluzionare i tuoi movimenti dall'interno verso l'esterno.
Sfateremo anche i miti sulle vene varicose, sull'alluce valgo e sui piedi piatti, e approfondiremo l'importanza della respirazione, del radicamento e della postura. Un dialogo che va oltre l’allenamento fisico, verso un approccio al benessere a 360°.