Tiempo estimado de lectura: 3.31 min.
Cada vez son más las personas que cuidan su alimentación en pro de su salud. Y esto les lleva a tomar productos que refuercen su sistema inmune y que les aporten además otros beneficios muy concretos. De ahí que haya cobrado mucha relevancia en todo el mundo este producto y cada vez hay más gente que decide tomar berberina. En el pasado ya te explicamos qué es la Berberina, y en este artículo vas a descubrir la berberina al detalle a través de sus datos más importantes. De ahí que con toda la información que te demos ya podrás decidir si te interesa incluirla en tu dieta cuanto antes.
berberine
Toma de berberina al detalle
Como ya sabrás, la berberina es una sustancia vegetal nitrogenada de color amarillo y sabor amargo que puede encontrarse en algunas plantas, como el filodendro, entre otras. Se identifica por se ha utilizado desde hace muchísimo tiempo en lo que es la medicina tradicional china. Y actualmente, son muchas las personas que la toman a modo de suplemento dadas las grandes ventajas que brinda para la salud.
Cómo tomar la berberina
Normalmente la berberina se encuentra a la venta en formato de cápsula. Y se establece que la dosis recomendada de esta sustancia sería de 500 miligramos unas dos o tres veces al día antes de las comidas. No obstante, esta es una norma general, por lo que es importante ponerse en manos de un médico y que este determine la ingesta diaria que debe realizar una persona en base a su historial clínico. Y es que la dosis será diferente para cada uno en base a su salud y a los problemas que tenga de ella, por ejemplo. En Be Levels puedes comprar berberina, que se puede adquirir en envases de 60 cápsulas veganas y que es muy útil tanto para mejorar la diabetes como para estimular el metabolismo. Es más, incluso se considera que ayuda a aumentar el rendimiento deportivo.
Eso sí, no podemos olvidar que también existe berberina que se aplica directamente sobre la piel. Por último, debes tener muy presente que no se recomienda usarla en ninguna de sus formas cuando se está dando el pecho a un hijo y cuando se está embarazada. De igual modo, hay que establecer que se encuentra prohibida para uso de niños.
Datos importantes sobre los motivos para tomar berberina
Como hemos mencionado al principio de este artículo, cada vez son más los ciudadanos que han dado el paso de introducir en sus vidas como suplemento la berberina. Y es que esta es muy beneficiosa para el organismo por importantes ventajas y a estas hay que sumar otras igualmente significativas:- Se considera que puede contribuir a aumentar las cantidades del llamado colesterol bueno.
- También se ha revelado que la berberina es una herramienta estupenda para perder peso. Sí, porque contribuye a mejorar lo que es el funcionamiento de las hormonas que regulan la grasa.
- Asimismo, se establece que favorece tener un tránsito intestinal en condiciones inmejorables.
- Además, es antioxidante y antiinflamatoria.
- De igual modo, es interesante conocer que hay estudios que han permitido descubrir que la berberina es capaz de ser una estupenda aliada contra el cáncer. Y es que al parecer puede frenar el crecimiento notable del tumor al provocar la muerte de células tumorales.
Entre los numerosos beneficios que tiene esta sustancia hay que subrayar que también están el que ayuda a minimizar los síntomas de la depresión, que es útil para acabar con las diarreas y que se recomienda incluirla en el tratamiento de quienes sufren úlceras en la boca y de la malaria incluso. De ahí que para cualquier persona puede ser recomendable tomar berberina, pero especialmente para quienes tienen diabetes de tipo 3, quienes sufren problemas de colesterol o para las personas que cuentan con unos elevados niveles de triglicéridos. Sin olvidar que también es aconsejable para las mujeres que tienen síndrome del ovario poliquístico y las que sufren amenorrea, entre otros.