Mejores protectores de estómago naturales

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Muchas son las personas que sufren problemas de acidez estomacal, de reflujo e incluso de otras problemáticas de tipo gastrointestinal. Y una manera que tienen de hacer frente a todo ello es tomar medicamentos que les protejan el estómago, como sería el caso del omeoprazol.

Sin embargo, la ingesta habitual de este y otros fármacos similares puede traer consigo consecuencias nada positivas para el organismo. Nos estamos refiriendo a situaciones tales como infecciones, lesiones renales o incluso osteoporosis, entre otras cosas.

Entonces, para paliar esos trastornos gastrointestinales, lo mejor que se puede hacer es confiar en el uso de uno de los mejores protectores de estómago naturales. Claro, porque estos no traen consigo ningún efecto secundario. De este modo, se aliviarán la acidez o el reflujo sin dañar otras partes del cuerpo.

¿No sabes cuáles son las mejores opciones naturales en ese sentido? No te preocupes, te las vamos a desvelar a continuación.

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Los mejores protectores gástricos naturales

Es verdad que existen varios tipos de protectores de estómago naturales que son muy efectivos. No obstante, no es menos cierto que entre todos esos destacan especialmente los siguientes:

1.Gut Day

El primer protector alternativo a los fármacos que garantiza unos resultados estupendos es este suplemento de Be Levels, que se ha fabricado con un total de 14 ingredientes naturales. Entre los mismos podemos destacar el extracto seco de raíz de jengibre, la L-glutamina, el tallo de regaliz y la cúrcuma.

Es apto para veganos, no contiene gluten y es un estupendo aliado para mejorar la salud intestinal. Lo es porque previene la pesadez, el reflujo, los gases, la hinchazón, la acidez e incluso sirve para luchar contra el estreñimiento. Todo ello sin olvidar que, asimismo, da energía y vitalidad.

En formato polvo, que se puede diluir en agua o en zumo, se encuentra a la venta este protector gástrico natural que requiere ingerir unos 10 gramos diarios, justo antes de las comidas principales.

Descubre todo lo que te ofrece Gut Day.

2.Bicarbonato de sodio

De igual modo, hay que establecer que desde hace años son muchas las personas que utilizan como alternativa al omeoprazol este otro producto. Lo hacen porque es un antiácido natural. Se toma mezclando un poquito de él en un vaso con agua después de la comida.

Eso sí, no está recomendado que opten por esta alternativa quienes sufren de tensión alta y tampoco se aconseja tomarlo más de una vez al día.

3.Infusión de manzanilla

Esta bebida es también otra opción estupenda para proteger el estómago de diferentes trastornos. En concreto, es una inmejorable aliada contra la acidez, sin olvidar que, además, mejora la mucosa gástrica.

Se considera que lo mejor es tomarla templada antes de las comidas.

4.Zumo de col fresca

En esta lista de los mejores protectores de estómago naturales no podíamos dejar de incluir este jugo, que, aunque te pueda resultar extraño y desconocido, es buenísimo para el problema que estamos abordando. Lo es porque tiene propiedades antibacterianas y desinflamatorias.

Se recomienda tomarlo en ayunas cada mañana.

5.Manzana

Además de ser una fruta riquísima y saludable, esta ayuda a luchar contra los trastornos estomacales más habituales. Lo hace porque tiene propiedades diuréticas, antiinflamatorias e incluso porque cuenta con un elevado porcentaje en fibra. De ahí que es realmente útil para hacerle frente a la acidez e incluso para mejorar el tránsito intestinal.

Por tanto, es recomendable incluirla en la dieta y comerla a diario.

6.Raíz de jengibre

Otra estupenda alternativa natural es esta, ya que lo que hace es proteger la pared del estómago recubriéndola con una especie de gel. La mejor manera de tomarla es en infusión.

7.Vinagre de manzana

Esta lista de los mejores protectores de estómago la vamos a concluir con este producto, que se puede tomar añadiendo un pequeño chorrito de él en un vaso de agua. Exactamente, lo idóneo es beberlo antes de las comidas, aunque también se puede utilizar para aliñar platos, tales como las ensaladas.

Lo que hace es favorecer tener una buena digestión y combatir el reflujo.

El zumo de sandía, el yogur griego, el zumo de aloe vera e incluso el comino son otros de los mejores protectores gástricos naturales que también se pueden utilizar.

Más consejos para proteger tu estómago

Si sufres de acidez, de reflujo o de cualquier otro trastorno estomacal, es vital que optes por los protectores naturales expuestos, pues te serán de gran ayuda. Pero estos funcionarán aún mejor si cabe si, además, llevas a cabo otra serie de recomendaciones que velarán por tu bienestar. Nos estamos refiriendo a recomendaciones tales como estas:

• Cuida mucho tu alimentación, haciendo que esta sea sana, completa y equilibrada. Es más, en la misma es aconsejable que estén muy presentes a diario tanto las frutas como las verduras frescas y crudas.
• Evita las comidas copiosas, especialmente las cenas, y, en la medida que puedas, deja de lado los productos fritos, los platos procesados y los picantes, pues son bastante dañinos con el estómago. En concreto, lo irritan y propician las malas digestiones.
• Haz ejercicio de forma moderada y periódica, porque este va a ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.