Mejores vitaminas para el cansancio

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Ya sea por el calor, cambios en nuestra alimentación, porque estamos expuestos a un alto nivel de estrés o estamos durmiendo peor de lo normal, todos pasamos por épocas en las que nos sentimos más cansados de lo habitual, en las que tenemos serias dificultades para poder afrontar la exigencia del día a día con garantías. 

Cuando nuestros niveles de energía disminuyen, nuestro rendimiento mental y físico baja significativamente, lo que provoca que, prácticamente nada más salir de la cama, nos sintamos agotados y únicamente podamos pensar en que acabe el día para volver a la cama. 

Ante esta situación, que es totalmente normal porque todos tenemos altibajos, las vitaminas se posicionan como nuestras mejores aliadas contra el cansancio, ayudándonos a volver a recuperar los niveles de energía que teníamos antes e incluso, a superarlos, haciendo que nos sintamos mucho mejor, llenos de vitalidad. 

Si llegas al final del día exhausto y con la batería agotada, en Be Levels te contamos cuáles son las mejores vitaminas para el cansancio, que reducirán el cansancio y la fatiga, y te ayudarán a mantener una salud física y mental equilibrada. 

¿Cuál es la mejor vitamina para el cansancio?

Las vitaminas son nutrientes esenciales para mantenernos saludables y con energía, que ayudan a reducir el cansancio y la fatiga, contribuyendo al buen metabolismo energético, además de otras muchas funciones imprescindibles para el cuerpo humano. 

Presentes en los alimentos que comemos cada día, el consumo de alimentos ricos en vitaminas es fundamental porque nuestro cuerpo no puede producirlas de forma natural, por ello, los cambios en la alimentación o seguir una dieta poco saludable es una de las principales causas del cansancio. 

Cuando esto ocurre, existen complejos multivitamínicos que pueden proporcionarnos las vitaminas necesarias para aumentar la energía y combatir el cansancio y la fatiga, que además, mejorarán nuestro sistema inmunológico y reforzarán nuestra salud, ayudándonos a prevenir posibles enfermedades.  

Ya sabemos qué son y su importancia, pero, ¿cuál es la mejor vitamina para el cansancio?

La realidad es que quedarse con solo una es una tarea realmente complicada, porque existen muchas vitaminas con funciones diferentes en nuestro cuerpo. 

Pero, si tuviéramos que quedarnos con tan solo una, nos quedamos con la Niacina, una vitamina conocida por sus propiedades para mejorar el rendimiento, que te hará sentirte con unos mayores niveles de energía en tu día a día y te permitirá recuperar la vitalidad perdida. 

Niacina, la mejor vitamina para aumentar tus niveles de energía

La Niacina (vitamina B3) es crucial para la producción de energía en el cuerpo, y cuando tenemos una deficiencia de esta vitamina, es habitual sentirnos más cansados y fatigados. 

Esencial para la salud y el bienestar, la Niacina es una vitamina hidrosoluble (el cuerpo no la almacena, sino que expulsa las cantidades sobrantes de este nutriente con la orina) que ayuda a convertir los alimentos en glucosa, que posteriormente se utiliza para producir energía. 

Por tanto, la vitamina B3 es imprescindible para convertir los alimentos que consumimos en energía, siendo la encargada de sintetizar las dos principales coenzimas esenciales para el metabolismo del cuerpo; la nicotinamida adenina dinucleótido (NAD) y la nicotinamida adenina dinucleótido fosfato (NADP), que son dos sutancias químicas que existen en el organismo de forma natural. 

La vitamina B3 está presente en alimentos como pollo, pescado, carne, frutos secos y legumbres, y no solo nos proporcionará la energía necesaria para realizar una actividad física, sino también para mantener el organismo en buen estado, interviniendo directamente en el metabolismo de los hidratos de carbono, lípidos y proteínas. 

Wake up mood, el mejor multivitamínico para el cansancio

Además de en los alimentos que hemos comentado, la Niacina o vitamina B3 también se encuentra en ciertos suplementos multivitamínicos que contienen esta, además de otras vitaminas y minerales esenciales para sentirnos con vitalidad y tener una buena salud. 

Entre las múltiples opciones disponibles en el mercado, desde Be Levels destacamos a wake up mood como el mejor multivitamínico para el cansancio, diseñado específicamente para aumentar nuestra energía diaria, la concentración y mejorar el estado de ánimo. 

Wake up mood es un multivitamínico con Niacina y Ginseng rojo coreano que mejorará nuestra capacidad de concentración y energía sostenida, mejorando la sensibilidad a la insulina y optimizando el metabolismo de los macronutrientes, lo que nos ayudará a mantener unos mayores niveles de vitalidad y concentración durante todo el día, reduciendo los síntomas de cansancio, fatiga crónica y estado de ánimo. 

El ginseng rojo coreano, además, ayuda a dormir mejor, favoreciendo una mejora del sistema nervioso, regulando nuestro reloj biológico y, en definitiva, permitiendo disfrutar de un descanso de mayor calidad. 

Este multivitamínico también contiene Mucuna Pruriens, L-Carnitina y L-Tirosina, que mejoran la concentración y la memoria al activar la hormona tiroidea, aumentando la productividad, y proporciona antioxidantes que protegen el hígado y el corazón, fortaleciendo el sistema inmunológico. 

Así te ayudará wake up mood a combatir el cansancio: 

• Primer mes: durante las primeras semanas se activará tu metabolismo y función tiroidea, lo que hará que te sientas con una mayor energía y más concentrado. 
  
  
• Segundo mes: te sentirás mucho más relajado tanto a nivel físico como mental. 
  
  
• Tercer mes: tu sistema nervioso estará regulado, y proporcionará a tu organismo la fuerza y vitalidad necesarias. 

Muy fácil de tomar, recomendamos la ingesta de tres cápsulas diarias, a poder ser en ayunas a primera hora de la mañana, en la primera comida del día o antes de entrenar. 

Avalado con la calidad Be Levels, con wake up mood maximizarás tu energía y concentración, y podrás poner fin a tu cansancio y fatiga crónica de forma rápida, sencilla y, sobre todo, eficaz. ¡Pruébalo y disfruta al máximo de cada segundo del día!