Mejores vitaminas para quedar embarazada

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Si acabas de comenzar la búsqueda de un embarazo o llevas tiempo intentándolo, probablemente quieras saber cuál es la mejor vitamina para quedar embarazada y aumentar tu fertilidad, ¿verdad? 

Vas bien encaminada, y es que, existen múltiples suplementos que podrán ayudarte a conseguir el embarazo, manteniéndote sana en la fase previa a la concepción. 

Pero, no todos resultan igual de eficaces ni saludables, por ello, desde Be Levels te traemos las mejores vitaminas para quedar embarazada, que te proporcionarán todos los nutrientes necesarios tanto para quedarte embarazada, como en cada una de las diferentes etapas de la gestación. 

¿Cuál es la mejor vitamina para quedar embarazada?

Quedarse con una es complicado, puesto que son varias las que pueden favorecer el embarazo, por ello, hemos seleccionado las mejores vitaminas para quedarte embarazada según los ginecólogos. 

Ácido Fólico

El ácido fólico está reconocido como uno de los nutrientes más importantes durante el embarazo. Tanto es así, que los ginecólogos expertos en fertilidad coinciden en que es fundamental comenzar a tomar ácido fólico al menos un mes antes de concebir y continuar durante los primeros tres meses de embarazo. 

Su importancia radica en su función en la formación del tubo neural del embrión en las primeras semanas de gestación y, está demostrado que su consumo de forma adecuada ayudará a prevenir defectos congénitos en el feto.

Yodo

El yodo es un mineral esencial que juega un papel clave en la regulación de las hormonas tiroideas. Este mineral se encuentra en el agua de mar y en algunos alimentos. 

Para garantizar un correcto desarrollo hormonal del feto, es crucial mantener niveles adecuados de yodo antes y durante el embarazo, de ahí que tomar sal yodada sea altamente recomendable. 

Vitamina D

Entre el 20% y el 50% de las mujeres en edad reproductiva tienen niveles insuficientes de vitamina D, que es fundamental no solo para concebir, sino también para prevenir complicaciones durante el embarazo, como la preeclampsia, la diabetes gestacional y el retraso en el crecimiento fetal. 

Calcio

El calcio es esencial para la salud ósea tanto de la madre como del bebé, y puede ayudar a reducir el riesgo de hipertensión y preeclampsia durante el embarazo. 

Hierro

El hierro es crucial durante el embarazo debido a la mayor demanda para apoyar tanto a la madre como al bebé. Y es que, durante el segundo y tercer trimestre, los requerimientos de hierro aumentan considerablemente. 

Una buena reserva de hierro puede prevenir deficiencias que podrían afectar tu salud y la del feto, de ahí que los suplementos de hierro suelan ser necesarios para la mayoría de las mujeres durante la gestación.

Ácidos Grasos Omega-3

Los ácidos grasos omega-3 son importantes para el desarrollo cerebral del bebé, de ahí que sea altamente aconsejable aumentar el consumo de pescados grasos y frutos secos, que son alimentos ricos en omega-3. 

 

Fertility Formula, el mejor suplemento para quedar embarazada

Cuando a través de la alimentación no recibimos la ingesta adecuada de estas vitaminas clave, es posible que exista una deficiencia y, en ese caso, tu ginecólogo te recomendará la toma de suplementos antes y durante el embarazo, para aumentar las posibilidades de concepción, así como para garantizar la buena salud y el desarrollo adecuado del feto. 

Entre las diferentes opciones disponibles en el mercado, Fertility Formula está considerado como el mejor suplemento para quedar embarazada, ensalzándose como el complemento perfecto para mejorar la fertilidad, que aumentará la calidad de los óvulos y favorecerá la implantación del embrión en el útero. 

Diseñado específicamente para aquellas mujeres que estén en búsqueda de embarazo, Fertility Formula contiene Metil Folato, que es la forma activa del ácido fólico, un nutriente que reduce los niveles de homocisteína y favorece la implantación del embrión, además de otros ocho ingredientes naturales con propiedades que mejoran la fertilidad, el ciclo hormonal y el proceso reproductivo. 

Además, Fertility Formula mejorará la calidad de tus óvulos y embriones gracias al ubiquinol, que potenciará las mitocondrias y aumentará la energía celular, la función hormonal, crucial en mujeres con síndrome de ovario poliquístico, y promoverá la ovulación al reducir la resistencia a la insulina. 

Así mismo, también es un complemento apto para hombres que buscan mejorar la calidad y cantidad espermática, potenciando la función testicular y catalizando la testosterona gracias al inositol, mientras que la ashwagandha ayudará a reducir el estrés, mejorar la función sexual y la fertilidad masculina.