#26 – la importancia del Omega 3
En el episodio de hoy, el Dr Peter Lembke, médico especialista en ácidos grasos Omega 3. Fundador de las marcas de ácidos grasos omega-3 Puro Omega y DHAneo.
Hablamos de:
- Importancia de la calidad del suplemento.
- ¿Qué ratio de DHA y EPA recomendarías?
- Importancia del Omega 3 en el rendimiento deportivo.
- Diferencias entre Omega 3 de origen animal y vegetal.
Peter Lembke