¿Cuál es la mejor proteína isolada del mercado?

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La proteína aislada o proteína isolada se ha convertido en uno de los suplementos más populares entre las personas deportistas, que puede ayudar a mejorar el rendimiento físico, aumentar la masa muscular y acelerar el proceso de recuperación tras el entrenamiento. 

La mejor proteína isolada destaca por su absorción rápida y eficaz, caracterizándose por tener un mayor porcentaje de proteína por porción que las proteínas concentradas. 

Una sustancia imprescindible para múltiples personas deportistas, saber cuál es la mejor proteína isolada es clave para maximizar sus beneficios, y poder obtener una mejora significativa en el rendimiento físico de forma totalmente segura. 

¿Qué es la proteína isolada?

La proteína aislada, también conocida como proteína isolada, es una de las formas más puras y concentradas de proteína que podemos encontrar en el mercado. 

Derivada del suero de leche, aunque también se puede obtener de otras fuentes como la soja, la principal característica de esta proteína es su alto grado de pureza, dado su cuidadoso proceso de extracción, con el que se eliminan impurezas, lactosa, grasas y carbohidratos no esenciales presentes en la proteína completa, logrando un contenido de proteína del 90%.

Esta pureza hace que sea una proteína de rápida absorción, ideal para ser consumida después del entrenamiento, cuando el cuerpo necesita proteína de forma inmediata para iniciar el proceso de recuperación.

Entre los diferentes tipos de proteínas aisladas existentes, la más popular la proteína aislada de suero de leche (whey protein isolate), que se obtiene directamente de la leche y es rica en aminoácidos esenciales, especialmente en BCAA (aminoácidos de cadena ramificada), que son clave en el desarrollo y reparación muscular.

Ventajas de tomar la mejor proteína aislada

Además de por su grado de pureza del 90%, la mejor proteína aislada destaca por ser rica en aminoácidos esenciales, especialmente en BCAA (aminoácidos de cadena ramificada como la leucina, la isoleucina y la valina), que son cruciales para la síntesis de proteínas musculares.

Así mismo, la proteína isolada se caracteriza por tener una biodisponibilidad muy alta, lo que significa que el cuerpo la utiliza de manera más eficiente, pudiendo experimentar resultados en menos tiempo.

Pero, ¿para qué sirve la mejor whey protein isolate? 

• Fomenta la recuperación muscular: 

Después de entrenar, los músculos necesitan proteína para reparar y construir nuevas fibras musculares, y la proteína aislada ayuda a acelerar este proceso debido a su rápida absorción.

• Apoya el crecimiento muscular: 

Al ser una fuente de proteína completa y pura, permite una síntesis de proteínas más eficiente, lo cual es crucial para el desarrollo de masa muscular.

• Es ideal para pérdida de grasa: 

La proteína aislada contiene muy pocos carbohidratos y grasas, haciéndola una excelente opción para quienes quieren reducir su ingesta calórica sin comprometer su ingesta de proteínas.

• Favorece la salud inmunitaria: 

Contiene compuestos bioactivos que refuerzan el sistema inmunitario, ayudando a combatir infecciones y mantener un estado de salud óptimo.

<h2> ¿Cuál es la mejor proteína isolada? Claves para acertar con tu elección </h2> 

Con múltiples opciones disponibles en el mercado, no todas ellas igual de eficaces ni seguras, mostramos los principales factores a tener en cuenta para elegir la mejor proteína isolada y asegurarte de la más alta calidad: 

Grado de pureza: 

Para aprovechar al máximo los beneficios de la proteína aislada, es importante elegir una que tenga una pureza no inferior al 90%, lo que garantizará una menor cantidad de grasas, carbohidratos y lactosa.

Calidad de las materias primas: 

La procedencia de la proteína es fundamental, siendo las más recomendables las proteínas aisladas de suero obtenidas de vacas alimentadas con pasto o en granjas con prácticas sostenibles, que suelen tener mejor perfil de nutrientes y son menos procesadas.

Contenido de BCAA: 

Los aminoácidos de cadena ramificada, como la leucina, la isoleucina y la valina, son esenciales para la recuperación y el crecimiento muscular, siendo importante que la proteína aislada cuente con un alto contenido de BCAA.

Sabor y disolución: 

Una proteína aislada de calidad debe ofrecer un buen sabor, sin edulcorantes artificiales excesivos, y disolverse fácilmente en agua o leche sin dejar grumos.

Ausencia de aditivos innecesarios: 

Es preferible una proteína que evite el uso de edulcorantes artificiales, colorantes o sabores sintéticos, ya que estos ingredientes pueden impactar negativamente en la digestión y en la salud a largo plazo, además de reducir la eficacia. 

Whey Isolated Protein: la mejor marca de proteína aislada

En Be Levels contamos con Whey Isolated Protein, un suplemento elaborado con proteína aislada de suero de leche más pura, sabrosa y efectiva, que cumple con los más altos estándares de calidad y efectividad, aportando más proteínas, menos grasas, menos carbohidratos y menos azúcares. 

De máxima calidad y pureza, ofrece un aporte fácil y práctico de proteína de suero de leche con un 90% de pureza y máxima absorción, ideal para cubrir la dosis óptima de proteína a lo largo del día. 

Whey Isolated Protein contiene el perfil de aminoácidos idóneo para apoyar la salud muscular, proporcionando minerales que ayudarán a aumentar o mantener la masa muscular, así como para el correcto funcionamiento metabólico.

Así mismo, es excepcional para la recuperación post-entrenamiento, ya que la alta biodisponibilidad de la Whey Protein Isolated facilita la digestión del cuerpo y acelera la absorción de los aminoácidos esenciales como fuente de energía y recuperación. 

Disponible en diferentes sabores (chocolate, vainilla/choco blanco, neutro, choco negro y frutos del bosque/choco blanco), se recomienda tomar 30 gramos al día de Whey Isolated Protein, siempre disuelto en agua o leche, ya sea para romper el ayuno, junto a una comida o en el momento que prefieras.