#68 - Rubens: Deja a tu pie ser pie

En este episodio:

Descubre la conexión entre tus pies y tu salud global con Rubens García. Hablamos de técnicas innovadoras, el impacto del calzado, los beneficios del barefoot y cómo revolucionar tu movimiento de adentro hacia afuera.

Además, desmontamos mitos sobre varices, juanetes y pies planos, y exploramos la importancia de la respiración, el grounding y la postura. Una conversación que va más allá del entrenamiento físico, hacia un enfoque 360° de bienestar.