En este episodio, hablamos con Anna Tur, DJ internacional, que ha pasado de noches infinitas, excesos y descontrol a priorizar su salud, su maternidad y su bienestar físico y mental. Una historia de transformación personal, honestidad y reinvención. Temas que exploramos 01:34 ¿Soñaste con ser DJ? 08:01 Cómo empezar en la industria 12:26 Cuidarse al convertirse en madre 13:36 La suplementación consciente 17:38 TOC y adicción a la limpieza 24:24 Las sustancias y el tipo de sesión 28:38 Cuando toqué fondo 35:55 El deporte como salvavidas 41:00 Salud mental en la industria 48:35 ¿Qué piensa la gente de todo esto? Los momentos más importantes Introducción y Perfil de Anna Tur El episodio presenta a Ana Tur, una DJ y productora, que rompe con los estereotipos del mundo de la noche [01:12]. Se destaca su habilidad para equilibrar su carrera en la música electrónica con la maternidad y un estilo de vida saludable, lo que a priori parecen ser dos mundos opuestos [01:24]. Trayectoria Profesional Anna creció en una familia dedicada a la radio, lo que la expuso a la música y los medios desde una edad temprana [02:09]. Aunque inicialmente estudió publicidad y relaciones públicas y dirigió una emisora de radio durante 16 años, se sintió cautivada por la capacidad de los DJs para generar emociones en el público [03:21]. Comenzó a practicar de manera autodidacta con equipos viejos y, tras ser animada por amigos y colegas, aceptó su primera actuación [04:11]. Lo que comenzó como un pasatiempo se convirtió en su profesión principal, a la que se dedica a tiempo completo desde hace 5 años [05:29]. El video explica que ser DJ profesional requiere mucho más que talento; implica tener un equipo detrás que gestiona prensa, logística y reservas [09:27]. Conciliación y Estilo de Vida Anna describe su rutina semanal, dedicando de lunes a jueves a su faceta como madre y ama de casa, y de viernes a domingo a sus compromisos como DJ [14:34]. Habla sobre la importancia de cuidarse, especialmente tras convertirse en madre, ya que su bienestar afecta directamente a su hija [12:39]. Esto incluye una buena alimentación, deporte (ballet y entrenamiento funcional) y suplementación adecuada [16:43]. Menciona que la suplementación con testosterona le ha proporcionado la energía extra necesaria para su trabajo, especialmente cuando tiene que actuar tras largos viajes [26:44]. Bienestar y Salud Mental La invitada confiesa que su mayor desafío ha sido la salud mental, especialmente la hipocondría, un miedo que se agudizó tras la maternidad [38:50]. A pesar de los momentos de pánico y desesperación, ha aprendido a gestionar estas emociones y a utilizarlas como motor para sus mejores actuaciones [34:34]. Crecimiento Personal Anna señala que ha aprendido a valorar las experiencias por encima de las posesiones materiales [44:40]. Ha encontrado un gran equilibrio y conexión con la naturaleza, cuidando de sus animales de granja en Ibiza, lo que le ayuda a mantenerse con los pies en la tierra [45:07]. Considera que ser madre ha sido el mayor reto de crecimiento personal, incluso más que su carrera como DJ [50:47]. El podcast concluye con un cuestionario rápido en el que Anna comparte su lugar favorito para pinchar (Ibiza) [48:58], su artista de referencia (Luciano) [49:34] y su suplemento preferido (el triple magnesio) [50:06]. Este episodio es gracias a www.belevels.com.
