the (performance) box

Este pack combina tres elementos clave para el rendimiento deportivo: creatina, proteína aislada y magnesio. Juntos, ofrecen un enfoque integral que favorece tanto el desempeño físico como la recuperación muscular. La creatina ayuda a mejorar la fuerza, la potencia y la capacidad de esfuerzo en entrenamientos intensos; la proteína aislada proporciona los aminoácidos esenciales para la síntesis y reparación muscular; y el magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, a la reducción del cansancio y al equilibrio del sistema nervioso.

Incluir este pack de forma regular en tu rutina puede ayudarte a entrenar con mayor eficiencia, recuperarte más rápido y progresar de forma sostenida en fuerza, masa muscular y rendimiento general.

Este pack está orientado a personas activas y deportistas que entrenan con regularidad y buscan un enfoque integral para mejorar su rendimiento físico y su recuperación muscular. Es especialmente adecuado para quienes realizan entrenamientos de fuerza, resistencia o alta intensidad, así como para aquellos con objetivos de hipertrofia, mejora del rendimiento o optimización de la recuperación post-entreno. También es útil para aquellos que desean cuidar su salud neuromuscular y asegurar una buena base nutricional que acompañe el esfuerzo físico.

Para aprovechar al máximo este pack, se recomienda tomar Isolated protein justo después del entrenamiento o como complemento de una comida, disuelta en agua o tu bebida favorita. Creatine puede tomarse en cualquier momento del día, pero para mayor constancia se recomienda incluirla en el mismo batido post-entreno junto con la proteína.

Por su parte, triple magnesium debe tomarse aproximadamente 2 horas antes de dormir, ya que favorece la recuperación muscular y contribuye a un descanso de calidad.

Esta pauta simple y efectiva te ayuda a cubrir las fases clave del rendimiento: nutrición, recuperación y descanso.