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La mayoría de mujeres sufren diversas molestias y dolores cuando tienen el periodo. Y un elevado porcentaje ven aumentarse aquellos porque lo que padecen es dismenorrea. Una problemática esta que...
Alimentos para aliviar los síntomas de la dismenorrea
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Alimentos para frenar la caída del cabello
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La vitamina C, el magnesio o la vitamina B12 son algunos de los elementos que tienen que estar presentes en nuestro organismo para que este funcione adecuadamente. Y no solo...
Selenio: funciones, beneficios y alimentos en los que se encuentra
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Cuánta proteína se puede tomar al día
La proteína es un macronutriente que juega un papel esencial a la hora de conseguir el desarrollo muscular y de que tengamos la energía suficiente para afrontar nuestro día a...
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Colágeno hidrolizado: ¿qué es y para qué sirve?
Dentro del conjunto de suplementos que cada vez están más demandados hay que destacar uno y precisamente él es el que hoy se convierte en protagonista de nuestro artículo. En...
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Seguramente te estés preguntando cómo tener más energía. Y es que todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido agotados al final del día e incluso durante el...
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