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Dentro del conjunto de suplementos que cada vez están más demandados hay que destacar uno y precisamente él es el que hoy se convierte en protagonista de nuestro artículo. En este te vamos a dar a conocer qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve. Sin olvidar que también te expondremos cuáles son las principales ventajas de tomarlo. Cada vez más gente quiere comprar colágeno hidrolizado pero bien bien entender bien todas su propiedades y cuándo está indicado. ¿Preparado? Toma nota:¿Qué es el colágeno hidrolizado?
Para empezar debe quedarte muy claro qué es. Pues bien debes saber que es colágeno que se somete a un proceso de hidrolización y que se elabora utilizando como materia prima los huesos y los cartílagos del ganado bovino. No obstante, también se puede obtener de otras fuentes como los huesos de ganado porcino así como las espinas y las escamas de pescado. Se diferencia del colágeno sin más porque frente a este él es absorbido mejor y de manera mucha más rápida por el cuerpo.¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado?
Si, como te hemos indicado al principio de este artículo, está muy solicitado es porque tiene unas funciones muy importantes. Así, debes saber que se recomienda su ingesta a personas que tienen enfermedades relacionadas con los huesos, como es el caso de la osteoporosis. Y es que su principal función es fortalecer lo que son las articulaciones, los huesos y los ligamentos.
Pero además hay que saber que tomar colágeno hidrolizado es una estupenda manera de mejorar el estado de la piel. En concreto, hay que tener claro que contribuye a reducir los signos del paso del tiempo en aquella.
Beneficios del colágeno hidrolizado
Al conocer para qué sirve este tipo de colágeno ya te habrás podido hacer una idea aproximada de cuáles son los beneficios de tomarlo. No obstante, a continuación te enumeramos los más importantes:1.Favorece la producción del colágeno en el organismo
Esto lo que va a servir es para que nuestro organismo cuente con la cantidad necesaria de colágeno, lo que repercutirá positivamente en huesos, articulaciones, piel...Así, por ejemplo, puede traer consigo que las uñas no estén tan quebradizas o que el cabello se encuentre mucho más fuerte.2.Combate los signos de la edad
Que la piel tenga un buen estado de salud depende en gran medida de la cantidad de colágeno que tengamos en el organismo. Por este motivo, ante una carencia del mismo es muy interesante tomar su versión hidrolizada, ya que gracias a esta la piel está estupenda y sin señales habituales del paso del tiempo. En concreto, la piel se vuelve mucho más elástica y también más firme al tiempo que se evita que aparezcan las tan temidas arrugas. Pero aún hay más, porque también contribuye a retrasar la aparición tanto de celulitis como de estrías.
3.Mejora la salud
Tomar colágeno hidrolizado ya sabemos que va a suponer fortalecer los huesos, reducir los riesgos de sufrir una lesión muscular así como mejorar el estado de las articulaciones y ligamentos. Pero es que hay que tener claro que, en general, se considera que fortalece lo que es el sistema inmunitario. Eso sí, tampoco podemos pasar por alto que otras ventajas de su ingesta son que previene el sufrir úlceras gástricas, que facilita recuperarse de una lesión e incluso que ayuda a tener bajo control lo que es la tensión arterial.Otros datos de interés sobre el colágeno hidrolizado
Además de toda la información que te hemos dado hasta ahora, queremos que descubras otros detalles que también debes tener en consideración:- Los profesionales médicos recomiendan comenzar a tomar colágeno hidrolizado a partir de los 30 años, que es en el momento en el que la piel empieza a empeorar su salud de manera más clara y rápida.
- Se considera que 15 días después de empezar a ingerirlo se notarán ya sus efectos.
- La mejor manera de ayudar a que este suplemento haga sus funciones es tomarlo junto a vitamina C. De ahí que una estupenda acción sea ingerirlo con zumo de naranja, por ejemplo.
Si por el contrario quieres tratar de sacar el máximo provecho a tu alimentación, aquí tienes los mejores alimentos con colágeno que puedes encontrar en tu día a día.