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¿Cuál es el mejor magnesio para dormir?
El magnesio es un mineral esencial que desempeña múltiples funciones importantes en el cuerpo humano, como la regulación del sistema nervioso, la relajación muscular...
Qué hacer para dormir del tirón toda la noche
Son muchas las personas que tienen problemas para dormir y se despiertan varias veces durante la noche, antes de que suene el despertador, lo...
Alimentos para frenar la caída del cabello
El estrés, los cambios hormonales, algunas enfermedades o incluso ciertos peinados son algunas de las causas que llevan a una parte de la población...
Colágeno hidrolizado: ¿qué es y para qué sirve?
Dentro del conjunto de suplementos que cada vez están más demandados hay que destacar uno y precisamente él es el que hoy se convierte...
Cómo tener más energía y qué tomar para rendir más
Seguramente te estés preguntando cómo tener más energía. Y es que todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido agotados al final...
Mejores pastillas para dormir naturales
Según un estudio de la Sociedad Española de Neurología (SEN), en el mundo un 45 % de la población adulta tienen algún problema para...