#11 – Salud con-ciencia y sentido común - Final

Segundo capítulo y final en el que hablamos con Phil Hugo, farmacéutico y entrenador personal, divulgador y autor de varios cursos especializado en nutrición, entrenamiento y psicología deportiva.

Hablamos de:
Nutrición: cetosis como herramienta vs. como forma de vida.
¿Es la cetosis para todo el mundo?.
Manejo del apego a los carbohidratos.
¿Podemos adquirir los beneficios de la cetosis con una alimentación antiinflamatoria?.
Cetosis y estrategia de marketing.
Herramientas a nuestra disposición.
Qué lugar ocupa el entrenamiento de fuerza.
¿Es necesario suplementarse?.
La excelencia.