Hoy contamos con Xusa Sanz, enfermera y nutricionista en formación. Divulga sobre la salud hormonal de la mujer, siendo gran defensora de interpretar el ciclo menstrual como una herramienta de autoconocimiento y signo vital de salud.

Hablamos de:
  • Condición cíclica de la mujer y cómo extraer su máximo potencial.
  • Fisiología del ciclo y su analogía con las estaciones del año.
  • Impacto de la alimentación, ejercicio y estrés en el ciclo menstrual.