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Be levels Training Hub

#InsideBeLevels Deporte y suplementos para el rendimiento fisico Energía y rendimiento cognitivo Nutrición y suplementos alimenticios Salud digestiva y metabolismo Salud hormonal y femenina Salud mental y descanso Sistema inmune y defensas

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#98 - Ari Grau: Trastornos de la conducta alimentaria, dietas y modas

En este episodio hablamos con Ari Grau, creadora de contenido, comunicadora y coach de bienestar, que comparte su historia personal con los trastornos de la conducta alimentaria, su proceso de... Read more...

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#96 - Luis Atón: Entrenar y recorrer mundo

Luis Atón es uno de los creadores de contenido más reconocidos del mundo fitness, pero en este episodio va mucho más allá del entrenamiento. Hablamos sobre salud, rutinas, suplementación, familia,... Read more...

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#90 - Anna Tur: La vida fitness de la Dj que desmonta todos los tópicos

En este episodio, hablamos con Anna Tur, DJ internacional, que ha pasado de noches infinitas, excesos y descontrol a priorizar su salud, su maternidad y su bienestar físico y mental.... Read more...

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#89 - Georgina Maldera: Vivir con Linfedema y Lipedema

En este episodio, hablamos con Georgina Maldera sobre lo que significa vivir con linfedema y lipedema, enfermedades crónicas que afectan al sistema linfático y que a menudo se confunden entre... Read more...

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#85 - Vida autosuficiente en una finca centenaria, con Annika y Karolina

Annika y Karolina son hermanas y la quinta generación que habita Finca La Maye, una finca centenaria en el interior de Alicante. Hace una década decidieron dejar atrás la ciudad... Read more...

#75 - Tu cuerpo, tu médico con David Duarte

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#75 - Your body, your doctor with David Duarte

The episode explores the UNANI method , a holistic approach to health based on traditional medicine, which seeks to balance the body and mind . David Duarte shares his personal... Read more...

#70 - Los secretos de la psiconeuroinmunología para toda la famila con Néstor y Blanca

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#70 - The secrets of psychoneuroimmunology for the whole family with Néstor and Blanca

In this episode : Today we have two very special guests, Nestor and Blanca. This is the first time that Nestor and Blanca have done an interview together, sharing their... Read more...

#66 - Dr Mazzuka: Vivir sin tóxicos en un mundo contaminado

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#66 - Dr. Mazzuka: Living without toxics in a polluted world

In this episode : We interviewed Marcos Mazzuka , a graduate in Medicine and Surgery from La Sapienza University in Rome and a specialist in Pediatrics. He also holds a... Read more...

#65 - Juan Llorca - Por una escuela bien nutrida: guía de la alimentación infantil

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#65 - Juan Llorca - For a well-nourished school: guide to children's nutrition

In this episode : We interviewed Juan Llorca, CEO and chef of the DISIDENTE restaurant, and head of nutrition at Valencia Montessori School. The author of four books, including the... Read more...

#63 - Phil Hugo: de sufrir crisis de pánico a convertirse en divulgador de referencia

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#63 - Phil Hugo: from suffering from panic attacks to becoming a leading popularizer

In this episode : We spoke with Phil Hugo , a Pharmacist from the Complutense University of Madrid and a Personal Trainer certified by the National Academy of Sports and... Read more...

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#62 - Who is behind be levels?

In this episode : We're completely transparent with the hundreds of thousands of customers who already trust us. This is our most personal episode to date, featuring our founders. We... Read more...

#61 - Antifragil - Salud ancestral en la vida moderna

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#61 - Antifragile - Ancestral health in modern life

In this episode : Omar and Uri are among those who, through a personal journey, are leading a change so that we can once again lead a lifestyle more aligned... Read more...