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Prós e contras de uma dieta baseada em vegetais
Tempo de leitura: 7 minutos Nos últimos anos, mais e mais pessoas estão interessadas em viver um estilo de vida vegano ou baseado em...
Biotina para combater a queda de cabelo
Certamente esta não é a primeira vez que lhe falam sobre hábitos para manter um cabelo forte e saudável; Os nutricionistas falam sobre a...
Preciso suplementar? 5 razões pelas quais você pode precisar
Tempo de leitura : 6 minutos No campo da nutrição, há cada vez mais defensores e detratores do uso de suplementos. Por um lado,...
Jejum intermitente durante picos de estresse. Compreendendo os picos de açúcar
Tempo de leitura: 4 minutos As evidências atuais mostram que o estresse pode potencialmente levar a doenças graves relacionadas ao diabetes. O mecanismo subjacente...
Quantidade diária recomendada de café e tolerância ao café
Tempo de leitura: 3 minutos 1. O que é café? Ele café É a bebida obtida a partir de grãos frutas torradas e moídas...
Ferramentas naturais para fortalecer seu sistema imunológico
Tempo de leitura: 4 minutos A quantidade e a qualidade dos nutrientes absorvidos através dos alimentos desempenham um papel preponderante com um claro impacto...