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#46- Aprenda a descansar: dormir não é um luxo ...
No mundo do stress e da hiperprodutividade, onde os aviões nos permitem mudar de fuso horário em menos tempo do que necessitamos para dar um passeio na natureza, uma boa...
#46- Aprenda a descansar: dormir não é um luxo dispensável
No mundo do stress e da hiperprodutividade, onde os aviões nos permitem mudar de fuso horário em menos tempo do que necessitamos para...
#17- Desenvolvimento pessoal e potencial máximo
Hoje conversamos com o Miguel, ele é atleta há mais de 10 anos. Formado em ciências do esporte, que não se limita apenas à parte mais física, mas compartilha conosco...
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#3 – Como os hormônios influenciam no seu dia a...
David nos esclarece com seu conhecimento sobre os hormônios, como eles afetam o estresse, e compartilha conosco sua ferramenta favorita para melhorar sua composição corporal, fertilidade e seu humor. Neste...
#3 – Como os hormônios influenciam no seu dia a dia?
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