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creatine

creatine

Melhorar o desempenho muscular, força e metabolismo energético.

Contente: 290 gr. 60 tiros. 4,8 gr por dose.

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A creatina é um aminoácido crucial na produção de energia. Embora seja comumente usado para aumentar a massa e a força muscular, pesquisas recentes mostram que também pode apoiar a função cognitiva.

Nossa creatina vem da Creapure®, a forma mais pura de creatina monohidratada disponível, sem aditivos ou adoçantes.

Para quién es
  • Todas as pessoas que procuram melhorar o seu desempenho desportivo, aumentar a sua força muscular e acelerar a sua recuperação, sejam atletas profissionais ou não.
  • Pessoas que buscam atingir seus objetivos esportivos e de desempenho físico e mental.
  • Aqueles que desejam otimizar sua função cognitiva, que inclui habilidades mentais como memória, atenção, raciocínio e tomada de decisão.
  • Pessoas com processos de recuperação após cirurgias ou longos períodos de repouso, perda de peso por depressão ou outros estados mentais e condições como sarcopenia e dinapenia.
  • Allergen
    free
  • Gluten
    free
  • Lactosa
    free
  • Vegan
    friendly
Cómo se toma
  • Uma medida de 4,8g por dia: dose recomendada.
  • Tome: misturado em 250 mililitros de água ou outro líquido, a qualquer hora do dia, de preferência após o treino para maximizar a absorção.
  • Consumindo todos os dias e no longo prazo, você colherá o máximo de benefícios.
Información nutricional
  Por toma (4,8g)
Creatina monohidratada
3000mg
Cloreto de sódio
401mg
Potássio
129mg (6.45%*)
Magnésio
58mg (15.47%*)
Digezyme®: Complexo multienzimático digestivo
50mg
VRN* Nuestros ingredientes
Calidad be levels
  • Creapure®

    Creatina monohidratada patenteada de alta pureza e qualidade que melhora o desempenho e a recuperação muscular. Esse selo garante que o produto passou por rigorosos padrões de fabricação, garantindo eficácia e segurança ao consumidor.

  • Digezyme®

    Enzimas digestivas patenteadas que melhoram a digestão e absorção de nutrientes.

Avalado por

“A creatina não só melhora o desempenho físico, mas também melhora a memória e protege o sistema nervoso. “É essencial manter a saúde neuronal e combater a sarcopenia.”

José López Chicharro

Cientista renomado na área de fisiologia do exercício e desempenho esportivo.

“A creatina é para todos, atletas ou não, pelos seus benefícios ansiolíticos, antidepressivos, melhoria do rendimento desportivo, retenção de massa muscular, digestão e efeito anti-inflamatório. O belevels utiliza a patente Creapure®, com minerais e enzimas digestivas que garantem a sua eficácia. absorção e qualidade".

Phil Hugo

Farmacêutico e Formulador

Observaciones
  • INTOLERÂNCIAS: Sem glúten, sem lactose, vegano.
  • ALERGÉNIOS: Livre de alérgenos.
  • GRAVIDEZ/AMAMENTAÇÃO: A creatina não deve ser tomada durante a gravidez. Não deve ser tomado durante a amamentação exclusiva; Caso não seja amamentação exclusiva, deve consultar um profissional.
Ver detalhes completos

  • Minerais e enzimas digestivas (Digezyme®) da nossa creatina garantem sua qualidade e alta pureza, maximizando os benefícios, melhorando o desempenho e a recuperação.

Historiales reales

Tú pones la voz, nosotros el método

  • Elisa

    "Todos los beneficios de la creatina que no conoces"

Beneficios

  • Creatina reduz a fadiga muscular e acelera a recuperação pós-exercício, permitindo treinos mais intensos e frequentes.

  • Melhora a digestão e absorção de nutrientes, otimizando o desempenho, a recuperação e a função muscular, principalmente para quem tem problemas digestivos.

  • Melhora o metabolismo energético, o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração e aumenta a resistência à fadiga.

  • A creatina inclui cloreto de sódio e gluconato de potássio para manter o equilíbrio eletrolítico, crucial para o desempenho muscular e hidratação.

  • O malato de magnésio da nossa fórmula melhora a função muscular e a transmissão dos impulsos nervosos durante o exercício.

Tu proceso de mejora

Resultados satisfactorios siendo constante

  • Rápido aumento da creatina nos músculos, melhora inicial na energia e no desempenho e possível ganho de peso devido à retenção de água.

    SEMANA 1

  • Melhoria contínua em força, potência e desempenho. Início do crescimento muscular e melhor recuperação.

    SEMANA 2

  • Aumento sustentado de força, resistência e desempenho. Aumento do volume muscular e redução da fadiga. Treinamento de alta qualidade.

    SEMANA 3

  • Ótimo desempenho, notável desenvolvimento muscular e recuperação eficiente com resultados notáveis.

    SEMANA 4

La fórmula

Mejorar el rendimiento y la fuerza que necesitas.

Cloreto de sódio

O cloreto de sódio é um sal essencial para o equilíbrio de fluidos no corpo, auxiliando na transmissão nervosa e na função muscular.

Gluconato de potássio

O gluconato de potássio é uma forma de potássio que auxilia no equilíbrio eletrolítico e auxilia na função muscular e nervosa, sendo facilmente absorvido.

Malato de magnésio

O malato de magnésio é uma forma energética que ajuda a aliviar a fadiga, melhorar o desempenho muscular e apoiar o bem-estar geral.

Ver listado completo de ingredientes

SUPLEMENTO ALIMENTAR À BASE DE CREATINA MONOHIDRATADA, MAGNÉSIO, SÓDIO, POTÁSSIO E ENZIMAS DIGESTIVAS.

INGREDIENTES: Creatina Monohidratada (Creapure®), Cloreto de Sódio, Gluconato de Potássio, Malato de Magnésio, Digezyme®: complexo multienzimático (α-amilase 60DU, protease 15PC, celulase 15CU, lactase 10 ALU, lipase 500 FIP).

Ciencia al servicio de tu salud

Evidencia e investigación

  • Creapure®

    É um monohidrato de creatina patenteado, reconhecido pela sua pureza e qualidade. Estudos apoiam a sua eficácia no aumento fosfocreatina muscular e regenerar ATP em exercícios intensos.

    Produzido na Alemanha com o mínimo de impurezas, é seguro e valorizado na indústria de suplementos esportivos.

    A Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (ISSN) confirma seus benefícios no desempenho atlético e na saúde geral.

  • Antidepressivo

    A creatina tem demonstrado benefícios em doenças do sistema nervoso, incluindo efeitos antidepressivos através da ativação dos receptores de adenosina A1 e A2A.

    Isto sugere o seu potencial como uma opção rápida e eficaz no tratamento de transtornos de humor, em comparação com os antidepressivos tradicionais.

    Duman RS, Aghajanian GK, Sanacora G, Krystal JH. Plasticidade sináptica e depressão: novos insights sobre estresse e antidepressivos de ação rápida. Nat Med. 2016;22(3):238-249.

Preguntas frecuentes

¿Por qué este producto es mejor que otros similares?

Nuestra creatina es superior a otras ya que su equilibrada formulación optimiza la absorción, la función muscular y la recuperación. La alta pureza de Creapure®, junto con el apoyo de electrolitos, magnesio y enzimas digestivas, asegura que obtengas los máximos beneficios de la creatina, mejorando tanto el rendimiento como la recuperación de manera más efectiva que los suplementos de creatina estándar.

Con nuestra creatina, obtendrás un producto puro y seguro, crucial para su eficacia. Mejorarás el equilibrio electrolítico, la contracción muscular, la recuperación y la síntesis de proteínas. Se optimizará tu metabolismo energético y tendrás una mejor absorción de nutrientes, lo cual es beneficioso para quienes tienen problemas digestivos.

La combinación de Creapure® con electrolitos como cloruro de sodio y gluconato de potasio asegura una hidratación muscular óptima. Además, la inclusión de electrolitos y enzimas digestivas en el suplemento proporciona un soporte integral para mejorar tu rendimiento y tu recuperación muscular a largo plazo.

Como posso saber se é certo para mim?

A creatina não é indicada apenas para atletas, ela pode ser consumida por qualquer pessoa que queira melhorar o desempenho esportivo, aumentar a força muscular e acelerar a recuperação após o exercício. Você sempre podeagende uma consulta gratuitacom nossa equipe de profissionais de saúde. Eles responderão a todas as suas dúvidas sobre o consumo deste e de qualquer outro de nossos produtos. Solicite seu agendamento aqui!

A que horas do dia é preferível o seu consumo? Devo tomar diariamente?

A dose recomendada de creatina monohidratada é de 3 a 5 gramas por dia. Você pode tomá-lo antes ou depois do treino, ou a qualquer hora do dia. Embora não seja necessário o uso da bicicleta, algumas pessoas optam por fazê-lo. A creatina pode ser consumida sozinha ou misturada com líquidos como água ou sucos de frutas.

Quando notarei seus efeitos?

Na primeira semana você notará aumento de creatina, melhora de energia e desempenho e possível ganho de peso. A segunda semana traz maior força, potência e crescimento muscular inicial. Na terceira semana você sentirá mais força, resistência e volume muscular, com menos fadiga. A partir da quarta semana você desfrutará de um ótimo desempenho, notável desenvolvimento muscular e recuperação eficiente.

Tem efeitos colaterais? A creatina é segura?

Os efeitos colaterais mais comuns podem incluir retenção intramuscular de água que pode aumentar o peso corporal em alguns gramas (não gordura), cãibras musculares e dores de estômago em pessoas muito sensíveis (raro). No entanto, é importante manter-se bem hidratado ao tomar creatina para minimizar estes efeitos.

A creatina foi extensivamente estudada e é considerada segura para uso a longo prazo nas doses recomendadas. Legal e comumente utilizado em fitness e esportes, é seguro quando as orientações são seguidas e não é proibido por organizações esportivas reconhecidas, desde que seguidas as regulamentações estabelecidas.

A creatina pode causar ganho de peso?

A creatina pode causar ligeiro ganho de peso devido à retenção intramuscular de água. No entanto, esse ganho de peso geralmente é temporário e está associado a benefícios no desempenho esportivo e na força muscular, e não ao acúmulo de gordura corporal.

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