Conheça todos os benefícios do Bisglicinato de magnésio

O bisglicinato de magnésio é uma das formas de magnésio mais biodisponíveis que existem, o que significa que o organismo pode absorvê-lo e utilizá-lo de forma muito mais eficiente do que outras sais ou compostos deste mineral.

Trata-se de uma fonte orgânica solúvel formada pela união de magnésio elemental com duas moléculas de glicina, um aminoácido que potencia a sua absorção. Esta estrutura não só facilita a sua chegada ao torrente sanguíneo, mas também lhe permite atravessar a barreira hematoencefálica, favorecendo assim a sua ação no cérebro.

Graças a esta alta absorção, o bisglicinato de magnésio é um complemento dietético muito eficaz para melhorar o bem-estar geral, destacando pela sua capacidade para combater a fadiga, favorecer a saúde óssea e otimizar funções neuromusculares e cognitivas.

Os seus benefícios abrangem tanto o equilíbrio físico como o mental, e pode desfrutá-los com Triple Magnesium, uma mistura única de três formas patenteadas, orgânicas e altamente absorbíveis de magnésio, desenvolvida pela Be Levels, que se posiciona como a fórmula com maior aporte elemental disponível no mercado.

Reduz o stress, a ansiedade e melhora o estado de ânimo

O magnésio participa na regulação de neurotransmissores chave como a serotonina e o GABA, que influenciam diretamente na relaxação e o equilíbrio emocional.

Por ser altamente biodisponível, o bisglicinato de magnésio age de forma mais rápida e eficaz sobre o sistema nervoso, ajudando a diminuir os níveis de stress e ansiedade. Também contribui para reduzir a produção de cortisol, a hormona do stress, o que favorece uma sensação de calma e melhora o estado de ânimo de forma natural.

Previne câimbras e espasmos musculares

O magnésio é essencial para a contração e relaxação adequada dos músculos. Um défice deste mineral pode provocar câimbras, rigidez ou espasmos, especialmente em pessoas activas ou desportistas.

Graças à sua alta absorção, o bisglicinato de magnésio ajuda a manter um bom equilíbrio electrolítico, prevenindo estas dores musculares e melhorando o rendimento físico. Além disso, o seu efeito relaxante sobre a musculatura pode ser benéfico após treinos intensos.

Contribui para manter ossos fortes

O magnésio desempenha um papel fundamental na saúde óssea, uma vez que participa na fixação do cálcio e a vitamina D nos ossos, ajudando a mantê-los fortes com o passar do tempo.

Ao absorver-se melhor, o bisglicinato de magnésio assegura um aporte mais eficiente deste mineral aos tecidos ósseos, ajudando a prevenir a desmineralização e o desgaste associados ao envelhecimento. Isto converte-o num aliado chave para pessoas mais velhas ou com risco de osteoporose, contribuindo para manter ossos fortes e resistentes.

Ajuda a reduzir a pressão arterial

Diferentes estudos mostraram que o magnésio pode ajudar a relaxar os vasos sanguíneos, favorecendo uma circulação mais fluida e reduzindo a pressão arterial. O bisglicinato de magnésio, por ser altamente biodisponível, otimiza este efeito vasodilatador, tornando-se especialmente útil em pessoas com hipertensão leve ou como apoio para a saúde cardiovascular.

Quando se utiliza de forma adequada, acompanhado de hábitos de vida saudáveis, pode ajudar a manter uma pressão arterial equilibrada.

Favorece um sono mais profundo e reparador

O magnésio é um mineral chave para a produção de melatonina, a hormona que regula o ciclo do sono. O bisglicinato de magnésio, ao atravessar com facilidade a barreira hematoencefálica, age diretamente no sistema nervoso central, favorecendo a relaxação e ajudando a conciliar o sono.

O seu efeito calmante não só facilita ficar a dormir mais rápido, mas também contribui para desfrutar de um descanso profundo e reparador, o que se traduz em mais energia e melhor rendimento durante o dia.

Patentes que avalão a eficácia do bisglicinato de magnésio

ATA Mg®

É uma forma patenteada que combina magnésio com acetil taurina, melhorando a sua absorção e biodisponibilidade. Esta sinergia permite que tanto o magnésio como a taurina cheguem ao cérebro de forma eficaz, potenciando os seus benefícios sobre a função cognitiva e o sistema nervoso.

Albion®

Reconhecida pelo seu compromisso com a qualidade, a Albion® elabora os seus produtos com os mais altos padrões de pureza e controlo, oferecendo um magnésio especial de primeira qualidade que garante uma excelente absorção e eficácia.

Quali®-B

Proporciona vitamina B6 de alta qualidade, essencial para potenciar a absorção do magnésio e apoiar a sua ação no organismo. Esta patente, respaldada pelo selo Quality for Life™, assegura um ingrediente fiável mesmo para as aplicações mais exigentes.