Benefícios do Ácido gama aminobutírico (GABA)

O Ácido gama aminobutírico (GABA) é um neurotransmissor essencial para o equilíbrio do sistema nervoso, que poderíamos dizer que age como um “botão de pausa” para o cérebro, reduzindo a atividade neuronal excessiva e ajudando a manter a calma, a concentração e o bem-estar emocional.

O GABA é uma substância química produzida de forma natural pelo nosso próprio cérebro a partir do aminoácido glutamato, que, ao contrário de outros neurotransmissores, não provém de uma glândula ou órgão específico, mas sim que é gerada diretamente no sistema nervoso central. Tem uma função inibitória, o que significa que modera a excitação neuronal para que o cérebro possa descansar e trabalhar de forma equilibrada.

Manter níveis adequados de GABA é fundamental para o bem-estar mental e físico, e quando esses níveis estão equilibrados, temos uma sensação de tranquilidade e clareza mental, enquanto a sua défice pode gerar ansiedade, stress ou insónia.

Na Be Levels, confiamos no poder deste neurotransmissor natural e incluímos-na na nossa fórmula chill mood, um complemento que combina GABA com L-Triptofano, L-Glicina e melatonina, entre outros ativos, para reduzir a ansiedade, melhorar o descanso e promover uma relaxação profunda sem causar sonolência durante o dia.

Promove a relaxação profunda e reduz a ansiedade sem efeitos sedativos intensos

O GABA age como um regulador natural do sistema nervoso, ajudando a acalmar a mente e reduzir os sintomas de ansiedade e tensão emocional. Ao contrário de outros compostos com efeitos relaxantes, não provoca sonolência excessiva, o que permite manter a lucidez e o rendimento mental durante o dia.

Facilita um sono profundo e reparador

Graças à sua capacidade de reduzir a hiperatividade neuronal, o GABA ajuda a conciliar o sono mais facilmente e a manter um descanso contínuo durante a noite, melhorando a qualidade do sono ao diminuir os despertares nocturnos e favorecer uma fase mais longa de descanso profundo.

Ajuda a acalmar a mente em situações de alta demanda mental ou emocional

Em períodos de alta exigência, o GABA desempenha um papel chave para manter o equilíbrio mental e emocional. A sua função inibitória atenua o excesso de atividade cerebral, evitando a saturação mental e ajudando a focar os pensamentos.

Contribui para melhorar o estado de ânimo e a clareza mental

O GABA tem uma influência direta sobre os níveis de serotonina e dopamina, neurotransmissores relacionados com o prazer, a motivação e o bem-estar emocional. A sua ação equilibrante ajuda a melhorar o estado de ânimo, reduzir a irritabilidade e promover a clareza mental.

Além disso, alguns estudos mostraram que pode ter um efeito positivo na redução da pressão arterial, ao promover a relaxação muscular e vascular.

Patentes que avaliam a eficácia do Ácido gama aminobutírico

Quali®-B

A patente Quali®-B oferece vitaminas do grupo B, C e D de máxima qualidade, incluídas na fórmula de Chill Mood, com o apoio da certificação Quality for Life™. Estas vitaminas contribuem para o funcionamento normal do sistema nervoso, reduzem a fadiga e o cansaço e potenciam o efeito calmante do GABA, apoiando o equilíbrio emocional e a energia mental diária.

Albion®

Albion® é sinónimo de excelência na produção de minerais de alta biodisponibilidade. O seu bisglicinato de magnésio (18%) oferece uma absorção ótima e um perfil muito seguro, garantindo a sua eficácia na relaxação muscular, a função neurológica e a redução do stress físico e mental. Este ingrediente patenteado age em sinergia com o GABA, reforçando a sua ação relaxante e potenciando o bem-estar integral do organismo.