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Vitamina B12, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

Dentro del grupo de la llamada vitamina B, que ejerce un papel fundamental en el buen funcionamiento del sistema nervioso, se encuentra la que...

Diferencias entre Enzimas Digestivas y Probióticos

Numerosas son las personas que sufren problemas de hinchazón, que tienen digestiones muy pesadas o que necesitan mejorar su tránsito intestinal. Y estas cada...

Alimentos más ricos en vitamina C que debes tener presentes

Una mayor caída del cabello, constantes cambios de humor, sensación de fatiga e incluso una piel seca son algunos de los síntomas que nos...

Berberina, qué es y para qué sirve

Berberina. Este es el nombre de un suplemento que está consiguiendo convertirse en uno de los más demandados del mercado, pero es posible que...

Beneficios desconocidos del omega-3 que te interesará conocer

Los ácidos grasos del omega-3 sabemos que son importantes para nuestro organismo porque nos permiten disfrutar de ventajas realmente interesantes. Así, conocemos, por ejemplo,...

Consejos para evitar la caída del pelo

A todos, en mayor o menor medida, nos gusta cuidarnos y lucir una imagen radiante. Por este motivo, nos preocupamos cuando nos topamos con...