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Muitas pessoas sofrem de azia, refluxo e até outros problemas gastrointestinais. E uma maneira de lidar com tudo isso é tomar medicamentos que protejam o estômago , como o omeoprazol .
No entanto, a ingestão regular deste e de outros medicamentos semelhantes pode ter consequências negativas para o organismo . Referimo-nos a situações como infecções, lesões renais ou mesmo osteoporose, entre outras coisas.
Então, para amenizar esses distúrbios gastrointestinais, o melhor a fazer é contar com o uso de um dos melhores protetores estomacais naturais . Claro, porque estes não trazem consigo quaisquer efeitos colaterais. Isso aliviará a azia ou o refluxo sem prejudicar outras partes do corpo.
Você não sabe quais são as melhores opções naturais nesse sentido? Não se preocupe, vamos revelá-los a seguir.
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Os melhores protetores gástricos naturais
É verdade que existem vários tipos de protetores estomacais naturais que são muito eficazes. No entanto, não é menos verdade que, entre todos estes, destacam-se especialmente:
1. Dia do intestino
O primeiro protetor alternativo aos medicamentos que garante ótimos resultados é este suplemento Be Levels , que foi fabricado com um total de 14 ingredientes naturais . Entre eles podemos destacar o extrato seco de raiz de gengibre, L-glutamina, caule de alcaçuz e cúrcuma.
É indicado para veganos , não contém glúten e é um grande aliado para melhorar a saúde intestinal . É porque evita peso, refluxo, gases, inchaço, azia e ainda ajuda a combater a prisão de ventre. Tudo isso sem esquecer que também dá energia e vitalidade.
Em formato de pó, que pode ser diluído em água ou suco, está à venda esse protetor gástrico natural, que exige a ingestão de cerca de 10 gramas diariamente, logo antes das refeições principais.
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2. Bicarbonato de sódio
Da mesma forma, deve-se constatar que há anos muitas pessoas utilizam este outro produto como alternativa ao omeoprazol. Eles fazem isso porque é um antiácido natural. É tomado misturando um pouco em um copo de água após a refeição.
Claro que não é recomendado que quem sofre de hipertensão opte por esta alternativa e não é aconselhável tomá-la mais de uma vez ao dia.
3. Infusão de camomila
Essa bebida também é outra ótima opção para proteger o estômago de diversos distúrbios. Especificamente, é um aliado imbatível contra a acidez, sem esquecer que também melhora a mucosa gástrica.
Considera-se melhor tomá-lo quente antes das refeições.
4. Suco de repolho fresco
Nesta lista dos melhores protetores estomacais naturais não poderíamos deixar de incluir este suco, que, embora possa parecer estranho e desconhecido para você, é ótimo para o problema que estamos abordando. É porque tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Recomenda-se tomar com o estômago vazio todas as manhãs.
5. Maçã
Além de ser uma fruta deliciosa e saudável, ajuda no combate aos distúrbios estomacais mais comuns. Fá-lo porque tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias e até porque tem uma elevada percentagem de fibra. Por isso, é muito útil para lidar com a acidez e até para melhorar o trânsito intestinal.
Portanto, é aconselhável incluí-lo na dieta e consumi-lo diariamente.
6. Raiz de gengibre
Outra ótima alternativa natural é esta, pois o que faz é proteger a parede do estômago cobrindo-a com uma espécie de gel. A melhor forma de tomá-lo é por infusão.
7. Vinagre de maçã
Concluiremos esta lista dos melhores protetores estomacais com este produto, que pode ser tomado adicionando um pequeno respingo em um copo d'água. Exatamente, é ideal para beber antes das refeições, embora também possa ser usado para temperar pratos, como saladas.
O que faz é promover uma boa digestão e combater o refluxo.
Suco de melancia, iogurte grego, suco de aloe vera e até cominho são outros melhores protetores gástricos naturais que também podem ser usados.
Mais dicas para proteger seu estômago
Se você sofre de azia, refluxo ou qualquer outro distúrbio estomacal, é fundamental que opte pelos protetores naturais listados, pois serão de grande ajuda. Mas estas funcionarão ainda melhor, se possível, se você também seguir outra série de recomendações que garantam o seu bem-estar. Estamos nos referindo a recomendações como estas:
- Cuide muito bem da sua alimentação , tornando-a saudável, completa e equilibrada. Além do mais, é aconselhável que frutas e vegetais frescos e crus estejam presentes diariamente.
- Evite refeições pesadas , principalmente jantares, e, na medida do possível, deixe de lado frituras, pratos processados e condimentados, pois são bastante prejudiciais ao estômago. Especificamente, eles o irritam e promovem a má digestão.
- Pratique exercícios moderados e periódicos , pois isso ajudará a fortalecer o sistema imunológico.