Qual é o melhor colágeno hidrolisado do mercado?
Se você está preocupado com o estado da sua pele e até dos seus ossos , saiba que Um grande aliado para cuidar deles é o colágeno , uma proteína que nosso corpo produz naturalmente e é muito importante.
Mas, embora seja produzido naturalmente em nosso corpo, o colágeno também pode ser encontrado hidrolisado, na forma de suplemento , cujo consumo é altamente recomendado ao atingir uma determinada idade, visto que sua produção diminui à medida que envelhecemos e, portanto, , é necessário contribuir para a organização de forma complementar.
Mas qual é o melhor colágeno hidrolisado do mercado?
Se você deu uma olhada no mercado, verá que as opções de escolha são inúmeras e nem todas são igualmente eficazes ou seguras.
Cientes disso, neste artigo tentaremos ajudá-lo a encontrar o melhor colágeno hidrolisado para pele e articulações em forma de suplemento . Portanto, se você deseja manter a saúde da pele e dos ossos em perfeitas condições, tome nota, pois as informações que vamos lhe passar são as que serão cruciais para você na hora de escolher qual colágeno comprar .
Primeiramente, o que é colágeno e quais tipos existem?
Para ter clareza dos conceitos, é necessário determinar que o colágeno é uma proteína que nosso corpo fabrica e que desempenha uma função muito importante . Exatamente, é responsável pela manutenção das estruturas teciduais que temos nele, como articulações, ossos, músculos, dentes, pele, vasos sanguíneos...
Além disso, não podemos ignorar que proporciona hidratação , retarda a flacidez da pele e até combate o envelhecimento.
Existem um total de vinte tipos diferentes de colágeno , embora existam vários que são especialmente importantes ou os mais conhecidos. Seria o caso, por exemplo, do tipo I , que está presente na pele e é o mais numeroso. No seu caso, é importante porque proporciona elasticidade e também resistência.
O tipo II , que está presente nas cartilagens e articulações , também é um dos mais significativos. Sua função, especificamente, é lubrificar os tecidos e cobrir as referidas articulações, por exemplo.
Da mesma forma, também se tornam relevantes o tipo III , que se encontra nos vasos sanguíneos, intestinos e músculos, e o tipo IV , que, além dos vasos, se encontra nos olhos e capilares .
E, quando falamos em colágeno hidrolisado , estamos nos referindo a uma forma de colágeno que passou por um processo de quebra em moléculas menores, chamado hidrolisação , o que facilita sua absorção pelo organismo.
O melhor colágeno hidrolisado: essas são as diferentes fontes de origem
Como indicamos, a partir dos 30 anos a produção natural de colágeno começa a diminuir , sendo importante ingerir o melhor colágeno hidrolisado para manter sempre níveis adequados dessa proteína.
Da mesma forma, um suplemento de colágeno hidrolisado também é uma boa opção para quem já sofreu alguma lesão , bem como para quem sofre de obesidade e até mesmo para quem pratica esportes regularmente.
É importante que qualquer uma dessas pessoas saiba que existem diferentes tipos de colágeno no mercado dependendo de sua origem , além de muitos alimentos ricos em colágeno que podem ser ingeridos.
Assim, existem os seguintes tipos de colágeno :
colágeno de frango
É do tipo II e é obtido a partir da pele e dos ossos do referido animal . Não é considerado um dos melhores colágenos porque pode conter contaminantes e porque as galinhas, em muitos casos, são criadas em fazendas lotadas onde sua dieta não é particularmente cuidada.
Colágeno marinho
É do tipo I e é obtido a partir das espinhas e da pele dos peixes . Tem a seu favor ser sustentável e fornecer uma boa dose de colágeno. Além disso, possui uma riqueza notável em termos de aminoácidos.
colágeno de ovo
Como o próprio nome indica, é obtido do ovo, especificamente da gema e da casca . Fundamentalmente é do tipo I, embora possa incluir os tipos III e IV, entre outros.
Nesse caso, é interessante saber que tem a mesma desvantagem do indicado para o colágeno de frango. Portanto, também não é o melhor colágeno hidrolisado.
Colágeno suíno ou bovino
Por fim, existe esse outro colágeno, que geralmente é do tipo I e do tipo III. É obtido a partir de dejetos de vacas e suínos , como cartilagens, ossos e pele.
Embora seja uma boa opção, tem a desvantagem de não ser o mais presente no mercado , pois alguns desses resíduos são utilizados na fabricação de uma grande variedade de produtos.
Como escolher o melhor colágeno hidrolisado do mercado?
Uma vez revelados detalhes importantes sobre esta proteína, é hora de descobrir como selecionar o melhor colágeno hidrolisado do mercado .
Queremos destacar que o melhor suplemento de colágeno deve ser o hidrolisado , basicamente porque, como já mencionamos anteriormente, sua absorção será muito melhor.
Bem, você deve escolher um levando em consideração estas considerações:
- Se o que mais te preocupa é a sua pele, você deve optar por uma do tipo I. Da mesma forma, você deve saber que o colágeno de origem marinha, após vários estudos, foi determinado como o mais recomendado para cuidar da pele e dos ossos. .
- Se você tem interesse em proteger e cuidar de suas articulações, deve optar por um nativo tipo II. A razão é que irá fortalecê-los, protegê-los de impactos e, além disso, irá garantir que a cartilagem se degrade muito mais lentamente.
E, claro, na hora de escolher o melhor suplemento de colágeno hidrolisado você deve optar por aquele cuja qualidade e segurança sejam certificadas, como o nosso colágeno Be Levels , um suplemento alimentar que, além do colágeno hidrolisado, contém ácido hialurônico e vitamina C.
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É um suplemento de colágeno hidrolisado que ajudará o corpo a combater os sinais de envelhecimento , fortalecendo articulações e ligamentos, reduzindo rugas e melhorando a elasticidade, a saúde e a firmeza da pele.
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