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Dentro do conjunto de suplementos cada vez mais procurados, um deve ser destacado e é justamente aquele que hoje se torna protagonista do nosso artigo. Nisto vamos contar o que é o colágeno hidrolisado e para que serve . Sem esquecer que também explicaremos quais são as principais vantagens de tomá-lo. Cada vez mais pessoas querem comprar colágeno hidrolisado mas entendem todas as suas propriedades e quando ele é indicado. Preparado? Anote:O que é colágeno hidrolisado?
Para começar, deve estar bem claro para você o que é. Pois bem, você deve saber que é o colágeno que passa por um processo de hidrolisação e é produzido a partir de ossos e cartilagens de gado como matéria-prima. No entanto, também pode ser obtido de outras fontes, como ossos de porco, bem como ossos e escamas de peixe. Difere do colágeno simplesmente porque é absorvido melhor e muito mais rapidamente pelo corpo em comparação ao colágeno.Para que é utilizado o colágeno hidrolisado?
Se, como indicamos no início deste artigo, é muito procurado é porque tem funções muito importantes. Assim, você deve saber que sua ingestão é recomendada para pessoas que possuem doenças relacionadas aos ossos, como a osteoporose. E sua principal função é fortalecer as articulações, ossos e ligamentos.
Mas você também precisa saber que tomar colágeno hidrolisado é uma ótima maneira de melhorar o estado da sua pele. Especificamente, deve ficar claro que contribui para reduzir os sinais da passagem do tempo.
Benefícios do colágeno hidrolisado
Ao saber para que serve esse tipo de colágeno, você já terá conseguido ter uma ideia aproximada de quais são os benefícios de tomá-lo. Porém, listamos abaixo os mais importantes:1. Promove a produção de colágeno no corpo
O que isto fará é que o nosso corpo tenha a quantidade necessária de colagénio, o que terá um impacto positivo nos ossos, nas articulações, na pele... Assim, por exemplo, pode significar que as unhas não estão tão quebradiças ou que o cabelo é muito mais forte.2. Combater os sinais de envelhecimento
O bom estado de saúde da pele depende muito da quantidade de colágeno que temos no corpo. Por isso, diante da falta dele, é muito interessante tomar sua versão hidrolisada, pois graças a ela a pele fica ótima e sem os sinais habituais da passagem do tempo. Especificamente, a pele fica muito mais elástica e também mais firme, evitando o aparecimento das tão temidas rugas. Mas tem ainda mais, porque também ajuda a retardar o aparecimento tanto da celulite quanto das estrias.
3. Melhora a saúde
Ao tomar colágeno hidrolisado já sabemos que ele fortalecerá os ossos, reduzirá o risco de sofrer lesões musculares e também melhorará o estado das articulações e ligamentos. Mas é preciso ficar claro que, em geral, considera-se que fortalece o sistema imunológico. Claro, não podemos ignorar que outras vantagens de ingeri-lo são que previne úlceras gástricas, facilita a recuperação de uma lesão e até ajuda a manter a pressão arterial sob controle.Outros fatos interessantes sobre o colágeno hidrolisado
Além de todas as informações que lhe demos até agora, queremos que descubra outros detalhes que também deve levar em consideração:- Os profissionais médicos recomendam começar a tomar colágeno hidrolisado a partir dos 30 anos, quando a saúde da pele começa a se deteriorar de forma mais clara e rápida.
- Considera-se que 15 dias após o início da ingestão, seus efeitos serão perceptíveis.
- A melhor maneira de ajudar este suplemento a fazer o seu trabalho é tomá-lo com vitamina C. Por isso, uma ótima ação é ingeri-lo junto com suco de laranja, por exemplo.
Se, por outro lado, você quer tentar aproveitar ao máximo sua dieta, aqui estão os melhores alimentos com colágeno que você pode encontrar no seu dia a dia.