#11 – Consciência de saúde e bom senso – Final
Segundo e último capítulo em que conversamos com Phil Hugo, farmacêutico e personal trainer, divulgador e autor de diversos cursos especializados em nutrição, treinamento e psicologia do esporte.
Falamos de:
Nutrição: cetose como ferramenta vs. Como forma de vida.
A cetose é para todos?
Gerenciando o vício em carboidratos.
Podemos adquirir os benefícios da cetose com uma dieta antiinflamatória?
Cetose e estratégia de marketing.
Ferramentas à nossa disposição.
Que lugar ocupa o treinamento de força?
É necessário complementar?
A excelência.
Falamos de:
Nutrição: cetose como ferramenta vs. Como forma de vida.
A cetose é para todos?
Gerenciando o vício em carboidratos.
Podemos adquirir os benefícios da cetose com uma dieta antiinflamatória?
Cetose e estratégia de marketing.
Ferramentas à nossa disposição.
Que lugar ocupa o treinamento de força?
É necessário complementar?
A excelência.
Phil Hugo