#2 – As 4 chaves para alcançar uma saúde crónica

Ao compreender o real funcionamento do corpo humano e sua capacidade de modificá-lo, você entende que estamos diante de uma máquina perfeita, mas desconhecida por grande parte da população.

Alguns dos tópicos que abordamos neste episódio:

• O que é saúde crônica?
• Cuidados com a microbiota e como otimizar nosso sistema imunológico.
• O que é flexibilidade metabólica e como alcançá-la.
• Técnicas voltadas ao Sistema Nervoso Central.
• Importância da cronobiologia.