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Los retos actuales de la salud mental
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Los retos actuales de la salud mental
En este Live, titulado "Los retos actuales de la salud mental", se aborda la creciente crisis y los desafíos en el ámbito de la salud mental, junto a nuestro Director... Read more...
Reset Post-vacacional
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Reset Post-vacacional
Cómo volver con energía, sin estrés, y buenos hábitos para no abandonar tus objetivos de salud en septiembre.  Descubre las herramientas reales para recuperar tu vitalidad:  Rundown – En este... Read more...
La ciencia de los biorritmos: cómo llegar al verano sin estrés
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En este Live, "Cómo llegar al verano sin estrés" de be levels, abordamos cómo gestionar el estrés y mejorar el bienestar a través de la comprensión y regulación de los... Read more...
Primavera sin cansancio: cómo vencer la astenia y rendir al 100%
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Spring without fatigue: how to overcome fatigue and perform at your best
Dr. Hernández , Physician and Co-Founder of be levels, and Endika Montiel , Nutritional Coach, give us the keys to dealing with spring asthenia in a comprehensive and natural way. Read more...
¿Por qué no me concentro? (y la solución)
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Why can't I concentrate? (and the solution)
Do you have trouble concentrating? Discover why this happens and how to optimize your memory and cognitive focus with Dr. Hernández , Medical Director and Co-Founder of be levels, and... Read more...
Cómo combatir el estrés regulando tus biorritmos
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How to combat stress by regulating your biorhythms
Discover how to overcome stress, sleep better, and recharge your energy with dietitian Alejandro Pérez . All the comprehensive tools you're looking for to improve your life. Read more...
Cómo reducir la hormona del estrés
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How to reduce stress hormones
Natural strategies to reduce cortisol, improve sleep, combat fatigue, and boost concentration. With Dr. Antonio Hernández , Co-Founder of be levels and Medical Director. Read more...