#26 – a importância do Ômega 3
No episódio de hoje, Dr Peter Lembke, médico especialista em ácidos graxos ômega 3. Fundador das marcas de ácidos graxos ômega-3 Puro Omega e DHAneo.
Falamos de:
- Importância da qualidade do suplemento.
- Qual proporção de DHA e EPA você recomendaria?
- Importância do Ômega 3 no desempenho esportivo.
- Diferenças entre Ômega 3 de origem animal e vegetal.
Pedro Lembke