Sintomas de ansiedade em mulheres

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A ansiedade é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e, especificamente, 6,7% da população espanhola.

Embora qualquer pessoa possa sofrer com isso, independentemente do sexo e da idade, a ansiedade ocorre com mais frequência nas mulheres , de acordo com o último relatório do Ministério da Saúde , que mostra que 88,4% das mulheres em algum momento sofrem deste transtorno, por 45,2. % no caso dos homens.

Da mesma forma, embora muitos deles sejam comuns, como falta de ar, sudorese ou aperto no peito, os sintomas de ansiedade nas mulheres também podem ser diferentes dos dos homens , especialmente nas mulheres em idade reprodutiva.

Dada a importância de conhecer os sintomas para poder identificar um problema de ansiedade, a seguir, no Be Levels, revisamos os sintomas mais comuns de ansiedade e estresse em mulheres , que podem variar significativamente tanto na forma quanto na intensidade.

Os sintomas mais comuns de ansiedade e estresse em mulheres

A ansiedade pode ter um impacto significativo na vida das mulheres , manifestando-se através dos seguintes sintomas:

1. Perda de cabelo

A queda de cabelo é um dos principais sintomas de ansiedade nas mulheres , podendo causar queda excessiva de cabelo, muito mais do que o normal.

Isso ocorre porque o estresse constante atrapalha o ciclo de crescimento do cabelo e é um sinal de que o corpo está sob uma pressão significativa e precisa de atenção.

2. Pele e unhas quebradiças

O estresse crônico associado à ansiedade pode afetar a saúde da pele e das unhas , sendo comum que mulheres com ansiedade apresentem pele seca, escamosa e unhas quebradiças ou frágeis, com tendência a quebrar. Esses problemas podem refletir um desequilíbrio no corpo causado pela ansiedade.

3. Fadiga

A fadiga é um sintoma comum de ansiedade em mulheres , diretamente relacionado à sobrecarga mental e emocional, que causa cansaço extremo e falta de energia.

A preocupação e o estresse constantes podem afetar a vitalidade , fazendo com que as mulheres se sintam exaustas mesmo depois de descansar.

4. Dor de cabeça

Dores de cabeça e enxaquecas recorrentes são sintomas comuns em mulheres com ansiedade , causadas por tensão muscular constante na região do pescoço e da cabeça, juntamente com pressão mental, que pode variar em intensidade e duração.

5. Alterações no ciclo menstrual

A ansiedade pode interferir no ciclo menstrual da mulher , causando irregularidades como menstruação mais dolorosa, ciclos mais curtos ou mais longos e alterações no fluxo menstrual. Isso ocorre porque o estresse afeta o equilíbrio hormonal, o que pode causar esses desequilíbrios.

6. Sentimentos de medo e preocupação

Sentimentos intensos de medo e preocupação são sinais característicos de ansiedade . As mulheres podem sentir medo constante, mesmo sem uma ameaça imediata, o que pode ser debilitante e afectar o seu bem-estar geral.

Quando esse sentimento não é tratado, podem ocorrer ataques de pânico , acompanhados de palpitações intensas, sudorese excessiva ou incapacidade de pensar ou se mover.

7. Náusea e taquicardia

A ansiedade pode se manifestar através de sintomas físicos como náuseas e taquicardia . A sensação de dor de estômago e batimentos cardíacos acelerados são respostas do corpo ao estresse e são muito comuns nas mulheres que lutam contra a ansiedade no dia a dia.

8. Mudanças de humor

Mudanças bruscas de humor são outro sintoma de ansiedade nas mulheres , e tanto a ansiedade quanto o estresse podem levar a episódios de irritabilidade, tristeza ou frustração, que em alguns casos podem ser difíceis de controlar, afetando tanto o relacionamento com outras pessoas, quanto o qualidade de vida em geral.

9. Dificuldade em adormecer

A dificuldade em adormecer é um sintoma significativo da ansiedade , sendo comum que mulheres com ansiedade sintam insónia, acordem várias vezes durante a noite ou tenham dificuldade em relaxar antes de dormir, devido à preocupação constante a que estão expostas.

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10. Traumas sociais

Mulheres com ansiedade muitas vezes vivenciam traumas sociais , tendo tendência a evitar situações sociais e a se isolar. O medo de julgamento ou de interações negativas pode levar à evitação de eventos sociais e à redução da participação em atividades de que anteriormente desfrutavam.

 

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