Tiempo estimado de lectura: 3.38 min.
A síndrome pré-menstrual , também chamada de TPM , é um compêndio de sintomas físicos e emocionais que muitas mulheres sofrem nos dias anteriores ao início da menstruação. Especificamente, a Sociedade Espanhola de Ginecologia e Obstetrícia determinou que 8 em cada 10 mulheres sofrem com isso em maior ou menor grau, tendo assim o seu dia a dia alterado. O que os causa? Basicamente o desequilíbrio hormonal entre estrogênio e progesterona. que ocorre nos corpos femininos quando a menstruação tem que aparecer. Você realmente sabe quais são os sintomas comuns da síndrome pré-menstrual ? Você sabe se os que você tem que suportar mensalmente são os habituais? Você descobrirá isso abaixo.Quais são os sintomas mais comuns da síndrome pré-menstrual?
Cada mulher pode sofrer diferentes dores nos dias anteriores à menstruação. Porém, os profissionais de ginecologia determinam que os mais frequentes são os seguintes:1. Sensibilidade mamária
Muitas mulheres reconhecem que a TPM se manifesta principalmente nos seios. E durante essa síndrome eles se sentem especialmente sensíveis, o que significa que há gestos, carícias e até esfregar na roupa que podem incomodá-los. Além do mais, há quem até admita que o que acontece com eles é que incham.2. Dor de cabeça
É verdade que muitas são as situações que podem levar ao sofrimento de enxaqueca ou similar, mas a síndrome pré-menstrual é uma delas. Assim, há mulheres que passam praticamente o dia inteiro com essa dor, o que as impede de realizar o seu dia a dia. E a isto devemos acrescentar que podem até sentir que precisam estar no escuro para que nem a luz nem o ruído os incomodem.
3.Gases
Da mesma forma, não podemos ignorar que outro dos sintomas comuns da TPM é que a mulher tem mais gases do que o normal. E não só isso, você também pode notar que sua barriga está mais inchada e pode até ter alguns problemas de trânsito intestinal. Neste caso, você pode sofrer de diarreia e prisão de ventre.4. Irritabilidade
Nos dias anteriores ao início da menstruação, pode acontecer que você sofra sintomas não apenas no nível físico, mas também no nível emocional. Especificamente, está estabelecido que um dos mais comuns é que as mulheres se sintam mais irritadas do que seria normal. Isso pode significar que ele 'salta' devido a qualquer circunstância, que fica com raiva sem que haja um motivo convincente e até mesmo que tenha mudanças de humor bastante notáveis. Além do mais, essas emoções também podem se traduzir em um aumento considerável da tristeza e do pessimismo.
5. Problemas para adormecer
Estudos realizados sobre a síndrome pré-menstrual determinaram que também é muito comum que as mulheres sofram de problemas de insônia durante o mesmo período. Ou seja, podem ter dificuldade em adormecer e podem até acordar várias vezes durante a noite, o que fará com que não tenham um descanso adequado e isso, por sua vez, aumentará a sua irritabilidade.Outros sintomas menos comuns da TPM
Como já informamos na seção anterior, há uma série de sintomas que são mais comuns entre as mulheres nos dias anteriores à chegada da menstruação. Mas não é menos verdade que existem outras que, embora não sejam tão difundidas, também são vivenciadas por muitas mulheres. Estamos nos referindo ao seguinte:- Há quem sofra de dores nas costas e, especificamente, na região lombar.
- Há também mulheres que admitem ter náuseas e até vômitos.
- Não devemos esquecer que nos deparamos com mulheres que admitem ter sensação de peso nas pernas.
- Da mesma forma, você deve saber que há outras mulheres que afirmam que durante a TPM têm menor capacidade de concentração e até ficam mais esquecidas nesses dias.