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A testosterona é popularmente conhecida como hormônio masculino, mas está presente tanto em homens quanto em mulheres, sendo também um importante hormônio feminino.
Embora ajude na sexualidade e na aparência masculina , esse hormônio também serve para proteger o cérebro, os músculos, o coração e os ossos . Portanto, é tão necessário para ambos os sexos.
Ao contrário do estrogênio e da progesterona (dois dos hormônios femininos), os níveis de testosterona no corpo das mulheres são dez vezes mais baixos do que nos homens. É produzido principalmente nos ovários e nas glândulas supra-renais .
1. Quais são os benefícios da testosterona nas mulheres?
Alguns estudos médicos e científicos demonstraram que a produção de testosterona nas mulheres ajuda a melhorar as funções do corpo.
- Ajuda na produção de estrogênios .
- Aumenta a resistência muscular .
- Melhora as relações sexuais .
- Ajuda a reduzir os sintomas da menopausa .
- Melhore a saúde cardiovascular aumentando o fluxo sanguíneo e dilatando os vasos sanguíneos.
- Ajuda a reduzir o estresse e melhorar a saúde cognitiva .
- Também foi comprovado que um aumento, em quantidades normais, nos níveis de testosterona pode influenciar favoravelmente o sobrepeso e a obesidade .
- Influencia a prevenção do diabetes tipo 2 .
- Protege o corpo contra o aparecimento do câncer de mama e reduz o risco de osteoporose .
Estudos também mostram os diferentes efeitos que o hormônio testosterona pode ter na saúde de mulheres e homens. Com base nos resultados, destaca-se a necessidade de análises genéticas específicas para cada sexo em futuras pesquisas clínicas para seu uso como suplemento, uma vez que doses elevadas podem ter contraindicações em mulheres.
2. O que acontece se uma mulher tiver níveis elevados de testosterona?
Existem vários sintomas associados ao aumento da testosterona em mulheres:
- Pele oleosa.
- Acne profusa.
- Diminuição do tamanho dos seios.
- Ausência de menstruação e alterações na ovulação que às vezes podem levar à infertilidade.
- Aumento do tamanho do clitóris.
- Grande perda de cabelo (alopecia).
- Aumento de pelos no corpo (em casos extremos, na face e no peito) o que é chamado de hirsutismo.
- Voz visivelmente mais profunda.
- Abortos espontâneos.
No corpo da mulher, o aumento da testosterona é mais comum em duas fases específicas da vida: durante a puberdade , época de grandes mudanças físicas e alterações hormonais, e durante a menopausa , época em que os estrogênios também caem drasticamente.
Além da puberdade, menopausa e outras alterações hormonais, a produção anormalmente elevada de testosterona também pode ser causada por SOP ou outras doenças. Deve-se levar em consideração que a testosterona elevada pode ser um sintoma da SOP ou uma causa dela. Uma avaliação profissional é aconselhável.
3. O que causa a falta de testosterona nas mulheres e como isso as afeta?
Curiosamente, os sintomas da deficiência de testosterona nas mulheres são iguais aos dos homens:
- Perda do desejo sexual
- Capacidades cognitivas diminuídas
- Perda de massa muscular
- Ganho de gordura
- Osteoporose
- Dificuldade em ficar excitado ou atingir o orgasmo
- Fadiga
- Depressão
- Ansiedade
- Mal estar, incomodo geral
Deve-se levar em consideração que nas mulheres a testosterona é produzida principalmente nos ovários e nas glândulas supra-renais, portanto a retirada desses órgãos costuma produzir uma deficiência onde podem ocorrer os sintomas mencionados.
Medicamentos recorrentes como uso de anticoncepcionais orais, falta de exercícios físicos moderados a intensos e má alimentação são fatores relacionados à falta de produção de testosterona nas mulheres. Reconhecer os sintomas pode ajudá-lo a saber o principal motivo desse déficit. O profissional de saúde é responsável por prescrever soluções por meio de medicamentos.
Como você sabe quais níveis de testosterona você tem?
Se você suspeitar de irregularidades no seu nível de testosterona, você pode fazer um exame médico usando exames de sangue para observar os níveis hormonais. Testar os níveis de testosterona não requer nenhuma preparação especial e os riscos são quase nulos.
Em geral, o nível de testosterona considerado normal nas mulheres deve estar entre 14 – 76 ng/dl e qualquer flutuação fora desta faixa é considerada anormal.
A maior parte da testosterona no sangue está ligada a proteínas . A testosterona que não está ligada a uma proteína é chamada de testosterona livre. Existem dois tipos de testes de testosterona:
- Testosterona Total : Mede a testosterona ligada e livre.
- Testosterona livre : Mede apenas a testosterona livre. A testosterona livre pode fornecer mais informações sobre certas condições médicas.
Como sempre, um bom estilo de vida que inclua exercício de intensidade moderada a alta, nutrição adequada e calorias e micronutrientes suficientes e abundantes em vegetais inteiros, descanso, exposição solar e consumo mínimo de medicamentos, bem como a realização de exames médicos. de sofrer alterações hormonais.