Para que servem as vitaminas D3 e K2 nas mulheres?

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A saúde da mulher necessita de uma série de nutrientes específicos nas diferentes fases da vida que podem proporcionar benefícios significativos ao organismo, afetando diretamente a saúde e o bem-estar de cada mulher.

Nesse sentido, as vitaminas D3 e K2 são especialmente recomendadas para mulheres , pois ambas, separadamente e, sobretudo, quando combinadas, desempenham um papel crucial na saúde óssea e cardiovascular.

Embora possam ser obtidas através da dieta ou da exposição solar, muitas mulheres têm complicações em atingir níveis óptimos de vitamina D3 e K2 através da dieta ou do sol, razão pela qual a suplementação é uma alternativa eficaz , cada vez mais procurada, para garantir a ingestão adequada de ambas as vitaminas. e proteger a saúde a longo prazo.

Em Be Levels, vamos explicar para que servem as vitaminas D3 e K2 nas mulheres e por que, quando as duas vitaminas são combinadas, elas se tornam uma fórmula especialmente benéfica para a saúde da mulher.

O que são vitamina D3 e vitamina K2?

A vitamina D3 é a forma ativa da vitamina D , produzida no organismo principalmente pela exposição solar e, em menor proporção, também pode ser obtida através de alguns alimentos como peixes gordurosos ou ovos.

A vitamina D3 é convertida em calcitriol, hormônio que facilita a absorção do cálcio no organismo , fortalecendo o sistema ósseo e auxiliando na função imunológica.

Por outro lado, a vitamina K2 é produzida no intestino e também está presente em alimentos fermentados, como queijo e natto, tendo como uma de suas principais funções a ativação de proteínas essenciais que direcionam o cálcio para o tecido ósseo , evitando que esse mineral se deposite. nos vasos sanguíneos e causa problemas cardiovasculares.

Para que servem as vitaminas K2 e D3 para as mulheres?

O uso conjunto das vitaminas D3 e K2 produz um poderoso efeito sinérgico na saúde óssea e cardiovascular da mulher , pois a combinação das duas vitaminas potencializa a osteogênese, o que significa que juntas promovem a mineralização óssea, ativando a osteocalcina, proteína essencial na regeneração óssea.

Isto é particularmente benéfico em fases como a pré-menopausa , quando o risco de osteoporose aumenta significativamente devido a alterações hormonais.

A vitamina K2 desempenha um papel crucial na ativação da proteína Matrix Gla (MGP), que permite que o cálcio circule adequadamente sem se acumular nas artérias e previne a formação de ateromas.

Desta forma, as vitaminas D3 e K2 para mulheres atuam em conjunto para manter a saúde óssea e evitar complicações cardiovasculares , sendo uma excelente opção tanto para mulheres próximas da menopausa quanto para quem deseja desfrutar de uma boa saúde óssea e cardiovascular em todas as fases da vida.

Benefícios das vitaminas D3 e K2 para a saúde da mulher

Saúde óssea e prevenção da osteoporose

As vitaminas D3 e K2 ajudam a fortalecer os ossos e a reduzir o risco de osteoporose , um problema comum durante a menopausa, ao facilitar a absorção de cálcio e fósforo no organismo e garantir que o cálcio seja depositado nos ossos, e não nas artérias.

Proteção cardiovascular

A vitamina K2 ativa proteínas que previnem a calcificação arterial, protegendo assim o sistema cardiovascular . Isto reduz o risco de doenças cardíacas, especialmente importante durante a menopausa e pós-menopausa, quando o risco de doenças cardiovasculares aumenta.

Suporte imunológico e saúde mental

A vitamina D3 promove uma boa função imunológica e ajuda a regular o humor . Nas mulheres, isso pode ser de grande ajuda para melhorar a resposta imunológica e o bem-estar emocional, duas áreas que podem sofrer especialmente em períodos de alterações hormonais.

Por que escolher suplementos de vitamina D3 e K2?

Dado o ritmo de vida atual, para muitas mulheres, manter níveis adequados de vitamina D3 e K2 é realmente difícil apenas através de dieta e exposição solar.

Nessa situação, os suplementos são uma excelente opção para as mulheres que precisam garantir uma ingestão adequada , principalmente aquelas que estão em fases como a pré-menopausa e a menopausa.

Be Levels possui Vitaminas D3+K2 , um suplemento formulado para fornecer quantidades ideais de ambas as vitaminas , utilizando a vitamina K2 da MenaQ7®, uma forma altamente biodisponível de menaquinona-7, reconhecida por sua eficácia no envio de cálcio aos ossos e evitando seu acúmulo nos ossos. as artérias.

Da mesma forma, contém vitamina D3 da mais alta qualidade , ideal para manter níveis adequados mesmo em pessoas com pouca exposição solar.

Agora que você sabe para que servem as vitaminas D3 e K2 nas mulheres , experimente as Vitaminas D3+K2 e fortaleça sua saúde cardiovascular e seu sistema imunológico , retardando o envelhecimento e prevenindo a osteoporose.