Quais são as melhores pílulas naturais para a ansiedade?

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Alcançar um nível adequado de bem-estar e calma mental não é fácil hoje, devido ao ritmo acelerado da sociedade moderna, às responsabilidades da vida adulta, etc.

É aqui que entra em cena a temida ansiedade : aquela sensação de nervosismo e preocupação constante que pode surgir a qualquer momento e arruinar o nosso dia, a nossa semana e até meses ou anos inteiros.

Felizmente, existem meios para combatê-lo e, no artigo de hoje, compilamos para você alguns dados muito importantes sobre esse transtorno, bem como alguns dos melhores comprimidos naturais para ansiedade que você pode encontrar .

Por que sentimos ansiedade?

A ansiedade não é simplesmente uma reação caprichosa do nosso cérebro, mas tem raízes profundas na evolução humana .

Há milhares de anos, a ansiedade tinha um propósito claro: manter-nos protegidos de perigos imediatos . Quando nossos ancestrais encontravam um predador ou uma situação de risco de vida, esse sentimento de alerta e nervosismo lhes permitia reagir rapidamente e sobreviver .

Porém, hoje, esses “perigos” são diferentes. Não temos mais que enfrentar leões, lobos ou outras feras, mas sim prazos de entrega impossíveis, relacionamentos complicados ou incertezas financeiras.

Nosso cérebro, porém, continua a usar os mesmos mecanismos para enfrentar essas ameaças modernas , fazendo-nos sentir aquele nó inconfundível no estômago ou aquela pressão no peito quando nos deparamos com situações que consideramos desconfortáveis ​​​​ou desafiadoras.

É importante ressaltar que a ansiedade, em doses reduzidas, não é necessariamente ruim . Na verdade, pode ajudar-nos a preparar-nos melhor para um exame ou a revelar o que há de melhor em determinadas situações profissionais complexas, para citar apenas alguns exemplos.

O problema surge quando essa ansiedade se torna uma constante, afetando a nossa qualidade de vida e o bem-estar geral .

Que efeitos a ansiedade tem?

Níveis elevados e contínuos de stress e ansiedade podem ter consequências devastadoras para a nossa saúde física e mental .

Se você está sentindo alguns desses efeitos no seu dia a dia, recomendamos que consulte um profissional de saúde, adote hábitos saudáveis ​​que visam reduzir o estresse e a carga mental, ou tome um comprimido ou remédio natural que veremos mais tarde .

• Fadiga constante
• Insônia e ansiedade noturna
• tensão muscular
• problemas digestivos
• Dificuldade de concentração
• Irritabilidade ou alterações de humor
• Problemas respiratórios
• Aceleração da frequência cardíaca
• Sensação constante de medo ou medo
• Isolamento social

 

O que é melhor para pílulas de ansiedade ou remédios naturais?

Hoje, existem vários produtos para reduzir eficazmente os efeitos da ansiedade, que podemos classificar em 2 grandes grupos: comprimidos ou fórmulas ansiolíticas ou remédios e suplementos naturais.

Pílulas de ansiedade

Pílulas de ansiedade, como benzodiazepínicos ou inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), podem ser muito eficazes no alívio dos sintomas de ansiedade, especialmente em casos mais graves .

Essas drogas equilibram os neurotransmissores no cérebro, ajudando a acalmar aquela sensação constante de nervosismo e picos de estresse. No entanto, geralmente é necessária uma receita para comprá-los e eles apresentam desvantagens.

Por um lado, podem causar efeitos colaterais como sonolência, tontura ou dependência de longo prazo . Além disso, embora os medicamentos muitas vezes aliviem os sintomas, eles não atacam a raiz do problema. É por isso que muitas pessoas preferem procurar alternativas que ofereçam uma solução mais holística.

Remédios e suplementos naturais

Os remédios naturais para a ansiedade estão a ganhar grande popularidade, especialmente entre aqueles que procuram uma forma mais saudável e sustentável de gerir o seu bem-estar mental .

Os benefícios destes produtos são múltiplos: geralmente têm menos efeitos secundários, não causam dependência e podem melhorar o bem-estar geral e não apenas a ansiedade. Porém, também é importante lembrar que os resultados podem ser mais sutis e exigir tempo e consistência para se manifestarem plenamente .

Em última análise, a escolha entre medicamentos ansiolíticos e remédios naturais deve ser pessoal e baseada nas suas necessidades específicas, na gravidade dos seus sintomas e no aconselhamento de um profissional de saúde.

 

Quais são as melhores pílulas naturais para a ansiedade?

Se você decidir optar por suplementos naturais, existem várias opções disponíveis que podem ajudá-lo a controlar a ansiedade de forma eficaz.

Estes são alguns dos remédios mais conhecidos:

Ashwagandha

Ashwagandha é uma erva usada na medicina ayurvédica com alto teor de adaptógenos : substâncias que ajudam o corpo a melhorar sua capacidade de adaptação ao estresse.

Este remédio fitoterápico se destaca por sua incrível capacidade de reduzir os níveis de cortisol e melhorar o humor , sendo uma excelente opção para todas aquelas pessoas que buscam um alívio duradouro dos problemas de ansiedade.

Reishi

Reishi é um excelente ingrediente e muito valorizado por laboratórios que desenvolvem suplementos naturais e pílulas para ansiedade.

É um cogumelo medicinal muito utilizado na medicina oriental e que, graças às suas propriedades adaptogénicas, proporciona ao corpo inúmeros benefícios. Na verdade, tem efeitos antiinflamatórios e antioxidantes, melhora o sistema imunológico e  ajuda o corpo a se adaptar melhor ao estresse.

Ginkgo biloba

Extraído diretamente das folhas da árvore ginko, este remédio fitoterápico é altamente valorizado por seus potenciais benefícios à saúde, especialmente em relação à função cerebral, circulação e saúde mental.

Este elemento não só melhora a memória e a concentração, mas também protege o cérebro da deterioração relacionada com a idade, graças ao aumento do fluxo sanguíneo na área.

No domínio do stress e da ansiedade, o ginkgo biloba ajuda a reduzir os sintomas, graças às suas propriedades calmantes e à sua capacidade de regular os níveis de cortisol .

Magnésio

O magnésio é um mineral crucial para o nosso corpo por vários motivos .

Este nutriente desempenha um papel crucial na melhoria da nossa vitalidade geral, promovendo a acção metabólica necessária para converter gorduras e hidratos de carbono em energia .

Além disso, alivia sentimentos de nervosismo e estresse, participa do processo de formação óssea e regula a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue .

Fique calmo

Se procura uma alternativa rápida, eficaz e acessível para gerir o stress e a ansiedade, Be Calm é a opção ideal para quem pretende alcançar um maior estado de relaxamento e serenidade mental no seu dia a dia.

Este suplemento é formulado com uma combinação avançada de ashwagandha, reishi, ginkgo biloba, L-teanina, L-glicina e outros ingredientes naturais de alta qualidade. Uma fórmula especialmente desenhada para aliviar os principais sintomas da ansiedade e ajudá-lo a desligar e reparar o seu corpo todas as noites , tomando apenas 3 comprimidos por dia.

Para qualquer dúvida ou questão, convidamo-lo a contactar a nossa área de atendimento ao cliente, onde poderá obter toda a informação que necessita sobre este fantástico produto e os seus múltiplos benefícios.