Podcasts
#23 – Pare de fazer dieta com GU Nutrition
Hoje conversamos com Gabriela Uriarte, nutricionista nutricionista e autora do livro “Sin Dieta Para Siempre”. Falamos de: Importância do trabalho multidisciplinar com a pessoa....
#22 – Guia para otimizar refeições pré-treino
No podcast de hoje falamos sobre o que, como e quando comer antes de fazer exercícios com Rubén Hernández, nutricionista. Falamos de: Digestão. Características...
#20 – As 10 regras de ouro para perder peso com qualquer dieta
No podcast de hoje falamos sobre as regras de ouro que você deve seguir em qualquer dieta para perder peso de forma saudável. Falamos...
#15- Veganismo, saúde e performance
Hoje conversamos com o Miguel, ele é atleta há mais de 10 anos. Formado em ciências do esporte, que não se limita apenas à...
#11 – Consciência sanitária e bom senso – Parte um
No podcast de hoje conversamos com Phil Hugo, farmacêutico e personal trainer, divulgador e autor de diversos cursos especializados em nutrição, treinamento e psicologia...
#10 – O que você deve saber antes de seguir uma dieta cetogênica
No podcast de hoje falamos sobre a dieta cetogênica, o ponto de partida e os objetivos que queremos alcançar. Devem ser levadas em consideração...