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Quando e como tomar um gel energético?

Ao praticar qualquer tipo de esporte, manter bons níveis de energia é essencial para otimizar o desempenho e acelerar a recuperação. E é por...

Descubra os benefícios de tomar magnésio para a saúde

O magnésio é um mineral essencial para o corpo , que participa de diversos processos metabólicos e é essencial para o bom funcionamento dos...

Qual é o melhor horário para tomar magnésio?

O magnésio é um mineral essencial para uma boa saúde e bem-estar , que está envolvido em centenas de processos metabólicos que ajudam a...

Qual é o melhor magnésio para a ansiedade?

A ansiedade é uma das condições mais comuns na sociedade atual e o magnésio tem propriedades benéficas no tratamento da ansiedade , estando intimamente...

Qual é o melhor complexo de vitaminas B?

As vitaminas do grupo B são essenciais para manter uma boa saúde e bem-estar , participando diretamente em processos tão importantes como a produção...

Qual é o melhor magnésio para dormir?

O magnésio é um mineral essencial que desempenha múltiplas funções importantes no corpo humano , como regulação do sistema nervoso, relaxamento muscular ou produção...