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Quais são os alimentos mais ricos em vitamina B?

Estamos cada vez mais conscientes da importância da presença da vitamina B no nosso organismo. A crescente preocupação com a saúde e com a...

Melhores suplementos para melhorar a energia naturalmente

Sentir-se exausto, sem 'baterias' para enfrentar a jornada de trabalho ou cansaço são sensações que todos já sentimos em algum momento. E nos fizeram...

Vitamina B12, o que é e quais os seus benefícios?

Dentro do grupo da chamada vitamina B , que desempenha um papel fundamental no bom funcionamento do sistema nervoso, é aquela que hoje queremos...

O que é vitamina C e quais as vantagens que ela apresenta?

Há já algum tempo que ouvimos falar cada vez mais, tanto em termos de saúde como de estética, sobre a vitamina C. E em...

Diferenças entre enzimas digestivas e probióticos

Muitas pessoas sofrem com problemas de inchaço , têm digestão muito pesada ou precisam melhorar o trânsito intestinal. E eles estão cada vez mais...

Berberina, o que é e para que serve

Berberina . Este é o nome de um suplemento que está se tornando um dos mais procurados do mercado, mas talvez você não saiba....