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O que é proteína e para que serve?

Rocío Périz

Vivemos numa sociedade em que gostamos cada vez mais de cuidar melhor de nós próprios, tanto por questões puramente estéticas como por questões de...

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Melhores suplementos para digestão e inchaço

Rocío Périz

Milhões de pessoas em todo o mundo têm problemas de digestão . Alguns sentem gases, outros ficam muito inchados depois de comer, há também...

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Principais benefícios do colágeno

Rocío Périz

Nos últimos anos, na nossa sociedade tem havido um interesse e uma procura crescente por suplementos que nos possam ajudar a melhorar a nossa...

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Não fico menstruada: abordagem integrativa da amenorreia hipotalâmica funcional

María Pastor García

A amenorreia hipotalâmica funcional é a falta de menstruação causada por uma desregulação no eixo hipotálamo – hipófise – ovário. Esse desequilíbrio é causado...

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O papel da testosterona no corpo da mulher

Laura Estellé

Tempo de leitura: 3 minutos A testosterona é popularmente conhecida como hormônio masculino, mas está presente tanto em homens quanto em mulheres, sendo também...

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Preciso suplementar? 5 razões pelas quais você pode precisar

Salomé Pérez

Tempo de leitura : 6 minutos No campo da nutrição, há cada vez mais defensores e detratores do uso de suplementos. Por um lado,...